Za zdravo in lepo kožo jejte čim manj sladkorja in mastnih jedi. foto: Profimedia
Preverite, kaj vam govori vaš obraz.
Čelo
Grozijo vam srčno-žilne bolezni in sladkorna bolezen. Mozolji na čelu razkrivajo človeka z nezdravim življenjskim slogom.
Kako ostati zdrav
Začnite živeti zdravo. Če se nikakor ne morete odreči okusni predelani oziroma mastni hrani, k vsakemu obroku dodajte vsaj izdatno porcijo zelenjave. Še posebno priporočljiva je sveža zelenjava, denimo solata, obenem pa tudi kuhana ali na žaru (brez maščobe!) pečena zelenjava. Sladke pijače naj bodo kvečjemu nadomestilo obroka, žejo pa si raje potešite s kozarcem vode ali skodelico nesladkanega čaja – na dan popijte najmanj liter in pol tekočine.
Lica
Grozita vam stres dihalnega sistema in rak. Stres dihalnega sistema je glavni vzrok za pojav mozoljev na licih.
Kako ostati zdrav
Zakisanost telesa odpravite z uživanjem pšenične trave in zelene zelenjave, kot so špinača, beluši, brokoli in solata. Telo zelo dobro razkisajo tudi regrat, čemaž, peteršilj, koriander in koprive. Z jedilnika črtajte hrano, ki jo uživate v pretiranih količinah, torej mlečne izdelke in meso.
Usta in brada
Grozijo vam bolezni ledvic. Mozolji okoli ust in brade pogosto izbruhnejo zaradi hormonskih sprememb.
Kako ostati zdrav
Ljudje s pogostim pojavom mozoljev na ustih in bradi potrebujejo sproščanje in dovolj počitka. Zelo pomembno je, da ste naspani. Vsak dan se odpravite spat ob isti uri, in to še pred polnočjo. Ledvice lahko poškodujete tudi s pitjem premalo tekočine, zato povečajte dnevni vnos vode.
Nos
Grozijo vam rana na želodcu in prebavne motnje. Mozolji na nosu razkrivajo težave s prebavnim traktom.
Kako ostati zdrav
Pazite na prehrano, izogibajte se nezdravim živilom. Na svoj jedilnik uvrstite veliko sadja in zelenjave, še posebno kumare, lubenice, zeleno, korenje, hruške, papajo.
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.
