Screenshot_2
Svet24.si

Umrl je Božidar Lapaine, hrvaški oblikovalec gospodinjskih aparatov, ki jih je imel vsak jugoslovanski dom

1663812312-036mv
Necenzurirano

Kakšna stavka? Največja zasebna klinika podira vse rekorde – z zdravniki iz javnih bolnišnic.

njena.si
njena.si njena.si
Zdravje
 

Živila, ki blažijo zgago

20. 5. 2023; 01.00
Avtor: K.M.
med, kamilice

foto: Profimedia

Če imate težavo z zgago, strokovnjaki priporočajo ta živila.

Zgaga, ki je posledica povečanega izločanja želodčne kisline, predstavlja toplo in pekočo bolečino, v žlički, spodnjem delu prsnice, in velikokrat tudi v samem požiralniku. Za njo dnevno trpi kar 7-10 odstotkov, mesečno pa kar 40 odstotkov zdravih ljudi. Ker lahko ponavljajoča bolečina zmanjša kakovost življenja, izberite prehrano, ki vam jo bo pomagala preprečiti. 

V boju proti zgagi je priporočljivo uživanje sveže zelenjave, riža, ovsa, česna, rozin, ingverja, banan, melon, hrušk, medu in pitje kamiličnega čaja. Ne pozabite pa niti na oljčno olje, ki ga morate vključiti v svojo prehrano. 

Če vas zgaga že muči, se morate zagotovo izogibati alkoholnim in gaziranim pijačam, kofeinu, čebuli ter paradižniku, saj ta živila povzročajo močno zakisanost telesa. 

prejšnji članek
Najpogostješi vzroki za mišične krče
Zdravje
Najpogostješi vzroki za mišične krče
naslednji članek
Kako sta se zaljubila Nina Rakovec in Robert Korošec?
Kultura
Kako sta se zaljubila Nina Rakovec in Robert Korošec?