klemen boštjančič
Svet24.si

Svoboda ima še tretjega podpredsednika, nimajo pa še kandidatne liste za evropske volitve

1663812312-036mv
Necenzurirano

Kakšna stavka? Največja zasebna klinika podira vse rekorde – z zdravniki iz javnih bolnišnic.

njena.si
njena.si njena.si
Zdravje
 

Svinjska mast boljša izbira od kokosovega olja

7. 11. 2017; 02.00
Avtor: V. M.
kokosovo olje
Mnogi so še vedno prepričani, da je kokosovo olje dobra izbira, a strokovnjaki pravijo drugače …

kokosovo olje foto: Dreamstime

Ameriško združenje za boj proti bolezni srca (AHA) opozarja, da uživanje kokosovega olja dviguje nivo celokupnega in slabega holesterola. Znano je namreč, da nasičene maščobe zvišujejo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, kapi ter nekaterih rakavih obolenj.

Največ nasičenih maščob vsebuje kokosovo olje

Sliši se neverjetno, a kot kažejo rezultati raziskav, vsebuje kokosovo olje mnogo več nasičenih maščob kot druga olja. Za lažjo predstavo, si poglejte primerjavo ameriških raziskovalcev:

•  Kokosovo olje: 82 – odstotkov nasičenih maščob.

•  Maslo: 63 – odstotkov nasičenih maščob.

•  Goveja maščoba: 63 - odstotkov nasičenih maščob.

•  Svinjska mast: 39 - odstotkov nasičenih maščob.

Seveda slednje ne pomeni, da se moramo odreči vsem maščobam, tudi te namreč naše telo potrebuje. Strokovnjaki le svetujejo, da zmanjšamo vnos ter nasičene maščobe zamenjamo za nenasičene.

prejšnji članek
V TRENDU: “AFTER WORK” DRUŽENJA S SODELAVCI
Moda&Lepota
V TRENDU: “AFTER WORK” DRUŽENJA S SODELAVCI
naslednji članek
Gledalci besni na produkcijo Kmetije - so šli predaleč?
Resničnostni šovi
Gledalci besni na produkcijo Kmetije - so šli predaleč?
#obraziavenija
obraziavenija