Strokovnjaki so našli povezavo med osebami, ki so pogosto v stresu in se hitro razburijo ter nabiranjem maščobe v predelu trebuha. Razlog pa je v resnici zelo preprost.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Tjaša: Mišičasto telo je ustvarjeno zgolj za trenutke na odru

Tjaši Vrečič so se konec minulega meseca uresničile sanje, na odmevni nemški bodybuilding tekmi je namreč osvojila 1. in 3. mesto. Mnogi še vedno ne razumejo, da garanje za mišičasto telo poteka zgolj za trenutke na odru.

Ko se razburite ali razjezite se v vašem telesu sproži hormon kortizol oziroma hormon stresa. Kljub temu, da v resnici na nek način deluje kot varovalo notranjih organov, pa lahko tudi negativno vpliva na vaše telo. Težava nastane, ker kar hitro pride do kronično povečanega kortizola. Predvsem pri ljudeh, ki so velikokrat pod stresom oziroma so mnenja, da so velikokrat po stresom in pa pri ljudeh nagle jeze. To pa s sabo potegne številne posledice. Med njimi so recimo: povišana količina glukoze v krvi, povišan pritisk, sprememba menstrualnega cikla, težave s testosteronom, manjšanje količine mišic, menjanje razpoloženja, depresija in povečanje maščobe predvsem tiste okoli trebuha, ki je hkrati kriva tudi za zamaščenost notranjih organov. 

Hkrati pa so ljudje, ki so pod stresom, tudi večkrat lačni in si večkrat zaželijo sladkega. Kar pa zagotovo ne vpliva pozitivno na količino maščobe.