Svet24.si

Triki za snemanje najboljšega videa

lidija bačić Svet24.si

FOTO: Lidija Bačić denar služi tudi tako

POR000266 Reporter.si

Nekdanji Janšev ministrski kolega sesul ...

Janez Poklukar Svet24.si

Južnoafriška različica koronavirusa tudi v ...

DR_1 Necenzurirano

To je zdravnik iz Namibije, zaradi katerega ...

gaga Odkrito.si

Lady Gaga ponuja visoko nagrado za ukradena psa, ...

Kdo si ti? Odkrito.si

Uganete, kdo je tokrat skrit pod masko?

Babičini hitri triki za negovane roke
| Njena.si

Babičini hitri triki za negovane roke

roke, Dreamstime

Naše roke ne razkrivajo le tega, ali delamo z njimi ali ne, temveč kažejo tako našo starost kot negovanost. Posvetite jim posebno pozornost.

Zagotovo se strinjate, da ne glede na to, kako je ženska urejena, neurejeni ali celo pogrizeni nohti popolnoma pokvarijo njeno lepoto. Zato smo za vas izbrskali nekaj babičinih nasvetov, kako na naraven način vsakodnevno skrbeti za lepe in zdrave nohte.

OD ZNOTRAJ NAVZVEN

Za lomljive, razcepljene, luskaste ali suhe nohte je velikokrat krivo pomanjkanje maščobnih kislin omega 3. Povečan vnos teh kislin ne bo koristil samo nohtom, temveč bo blagodejno vplival na zdravje celotnega telesa. Maščobne kisline omega 3 namreč sodelujejo pri množici fizioloških procesov – tako v živčnih celicah in možganih kot imunskem sistemu in krvnem obtoku. Najboljši vir teh dragocenih maščob so mastne ribe, oreščki, sveže mleto laneno seme in laneno olje. Če niste ljubitelj rib, vsako jutro zaužijte jedilno žlico lanenega olja ali potresite lanena semena po kosmičih ali solati.

KREME

Zdravje nohtov in kože resda izvira od znotraj, toda to še ne pomeni, da pomoč od zunaj ni dobrodošla. Še posebno v hladnih mesecih, ko roke izpostavljamo dodatnim stresnim razmeram – od mraza in vetra zunaj do suhega in toplega zraka v notranjih prostorih. Zato imejte kremo za roke vedno pri sebi – v torbici in avtu, na delovni mizi v službi in kuhinjski polici doma. Ne pozabite tudi na nočno omarico, kjer vas bo spomnila, da svojim nohtom in koži na dlaneh pred spanjem privoščite bogato nočno nego. Pri tem bodite pozorni, da izberete čim bolj vlažilno kremo, saj se koža ponoči obnavlja tudi z dihanjem, zato so mastne kreme v nočnem času manj primerne. Vsake toliko pa si vendarle lahko privoščite mastno nočno nego – nohte in dlani namažite z olivnim oljem ali kokosovo maščobo, si nadenite bombažne rokavice in pojdite z njimi spat.