John Gottman je 40 let preučeval zakon in napisal tudi knjigo, v kateri odkriva mite o zakonu in daje nasvete, kaj napraviti, da se poročna obljuba vzdržuje in kako reševati nastale probleme.

John trdi, da obstojijo 4 stvari, ki so najpogostejši indikator za bodočo razpadlo zvezo.

Kritiziranje 

Pritožbe seveda spadajo zraven k zakonu, vendar stalne kritike so napad na osebo in ne njeno obnašanje. Ker je pozabil/a odnesti smeti, je zato slaba oseba. Temu se morate izogibati.

Prezir

Ne spreglejte

Ne spreglejte

5 najpogostejših razlogov, zakaj izgorevamo ženske

Vsakdanje življenje poteka v nenehnem hitenju, s stalnim pritiskom in izzivi tako doma kot na delovnem mestu. Vsak trenutek je izkoriščen za dosego ciljev, a v tem hitrem tempu žal marsikatera pozabi na enega izmed najpomembnejših dejavnikov – lastno dobro počutje in zdravje. Stres, izgorelost in občutek nenehnega pritiska postajajo sinonim za sodobni način življenja, ki ga vodi neskončna tekma za uspehom.

Žalitve, zavijanje z očmi, norčevanje in žaljive »humoristične« opazke... Kakršnakoli je že oblika, je to ena izmed najhujših stvari, ki doletijo zvezo, saj povzročajo gnus. Če pride do tega, verjetno ni več pomoči za obstanek te zveze.

Obrambna drža

Postavljanje v obrambno držo, je način, s katerim poveste partnerju, da krivite le njega. »Problem ni v nama, temveč v tebi.« Tudi to je velik pokazatelj, da gre vaša zveza h koncu.

Izključevanje

To ne bo oddaljilo osebe iz konflikta, vendar tudi od vas. Z izključevanjem dosežetele čustveni umik iz zveze.

Gottman trdi, da se večina zvez stalno vrti okoli istih problemov. O teh istih problemih razpravljajo leta in leta, ne najdejo pa rešitve iz začaranega kroga.