Postavite se pred ogledalo in povejte, kaj vidite? Kako bi se opisali? Če vaše oči opazijo le pomanjkljivosti, o katerih tudi sicer zelo radi govorite, potem vaš odnos do sebe ni nič kaj vzpodbuden.

Joj, koliko celulita imam na stegnih! Pa poglej ta velik in mlahav trebuh! Se ti zdijo moje noge predebele? Imam premajhne prsi, kajne? Morala bi imeti večje. In joj ti lasje, videti sem strašno! Drage bralke, takoj prenehajte! Če o sebi razmišljate na ta način in tudi partnerju oz. vašim bližnjim nenehno govorite, kaj je z vami narobe, potem se zlahka zgodi, da vas bodo v takšni luči videli tudi drugi. Zlasti partnerji, ki jih tovrstno sramovanje pogosto odbija.

Kako si lahko pomagate?

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Mojster Jure: Žena in otroci so moje življenje

Mojster Delovne akcije Jure Podjavoršek piše novo poglavje. S soprogo in otroki se vrača k svojim koreninam, kjer bodo pognali kolesje turistične kmetije.

Pozabite na podobe popolno oblikovanih teles in tisti mali glasek, ki vam šepeče, da vaše obline niso prav nič privlačne. Mar to pomeni, da se lahko svojega telesa sramujejo prav vse ženske, ki ne ustrezajo kalupu vitke manekenke brez grama maščobe? Ne, kajne?

Naučite se razmišljati drugače. Preusmerite tok misli in poglejte na svoje telo iz drugega zornega kota. Dajmo, znova se postavite pred ogledalo. Če bi vam rekli, da je zrcalna podoba, v katero strmite vaša ljuba prijateljica, kako bi jo opisali? Kaj vidite v tej prikupni ženski? Vzemite papir in zapišite 20 lepih stvari, ki jih opazite. Ne skoparite s komplimenti. Sedaj preletite seznam. No, kako se vam zdi?

Sedaj poprosite tudi vašega partnerja, da na list papirja zapiše,  kaj mu je na vašem telesu všeč in kaj ga najbolj privlači. Odgovori vas bodo zagotovo presenetili in pobožali vašo dušo. Naj vam ob pohvalah ne bo nerodno. Verjemite jim.

In ne pozabi, lepa si, dragocena, edinstvena.