Ko greste v trgovino po malico, vas sodelavka prosi, če lahko kupite nekaj še njej … Ko ravno končate vse obveznosti, vas sodelavec prosi, če lahko pregledate še njegove tabele … Ko nameravate ugasniti računalnik in oditi domov, vas šef prosi, če lahko na hitrico preverite samo še eno malenkost … S tem, da vsake toliko časa naredite nekomu uslugo, seveda ni nič narobe. Narobe postane, ko delate usluge vsem povprek in ko to, da delate stvari namesto drugih vpliva na vaše delo. Seveda se to, da ste oseba, ki 'ne zna reči ne', hitro razve in kar naenkrat se vam lahko zgodi, da vas enkrat za pomoč prosi ena sodelavka, naslednji teden dve, čez nekaj mesecev pa boste usluge delali že celi pisarni.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Sonja Javornik: Živali so najboljši antidepresiv

Publicistka in strokovnjakinja eksperimenta Poroka na prvi pogled Sonja Javornik je že od nekdaj velika ljubiteljica živali. Njeni spomini so polni zabavnih prigod, danes pa ji lepša življenje mačji kosmatinec Barni.

Naučite se torej reči ne! Saj pri tem ne rabite biti nesramni – recite na primer: »Joj, z veseljem bi ti pomagala, ampak moram narediti še toliko svojih stvari, da preprosto nimam časa.« Ali pa: »Ko sem ti zadnjič pomagala, mi je to vzelo toliko časa, da bi raje videla, če se tega lotiš sama. Jaz res ne morem vsega!« Ko boste nekoga zavrnili prvič ali drugič, vas bo morda prosil še nekajkrat, a če boste vsakič vljudno in odločno povedali, da tega pač ne morete, bodo sčasoma tudi sodelavci dojeli, da se jim ne boste pustili več izkoriščati.