Hajni Blagne Dobra karma

Mlajši brat Helene Blagne že 40 let živi ...

horoskop_napoved_astrologija Svet24.si

Horoskop za petek, 4. decembra

suncic_pl_01.11.14 Reporter.si

Ekskluzivno razkrivamo! Zakaj Jože Damijan že ...

Janša in Pivec Svet24.si

Političarke, ki jih odnaša kljub zaupanju ...

Dodeljevanje-globe_Vir-Facebook-Gašper-Bizjak Necenzurirano

Lovili sprehajalce z rogljički, v domove ...

Anne Hathaway Odkrito.si

Anne Hathaway odkrila svojega največjega ...

ljubezen-po-domače Njena.si

Ljubezen po domače: Kaj se je zgodilo, ko so ...

Znaki živčnega zloma
| K. S.

Znaki živčnega zloma

živčni zlom, Profimedia

Življenje je polno vzponov in padcev, ki jih moramo znati premostiti, preživeti. A pazite na znake, ki napovedujejo živčni zlom.

Ni lahko, ko se nabere nešteto obveznosti in naenkrat nič več ne gre tako, kot ste si zamislil. Ni lahko, kot se pričnejo rušiti prej stabilni odnosi in ko naenkrat niti sončen dan ne ustvari znotraj vas več sreče.

Večkrat v navalu obveznosti pozabimo nase in na svoje telo, ki venomer daje jasne znake, ko z njim nekaj ni dobro. V nadaljevanju vam predstavljamo tipične znake, na katere morate biti še kako pozorni, saj napovedujejo živčni zlom.

  1. Počutite se izven ravnovesja
  2. Skrb zase je na popolni nuli
  3. Izgubili ste veselje
  4. Telo začne drugače delovati (stres, krči, napete mišice, napadi panike, hitra menjava razpoloženja, depresija, slab spanec, pomanjkanje ali povečanje apetita, hrepenenje po alkoholu/drogah/hrani itd)
  5. Pojavijo se samomorilske misli