duša Dobra karma

Očetu sta se hčerki vrnili leto dni po njuni ...

bencin gorivo, dizel Svet24.si

Čakate na morebitne jutrišnje ugodnejše cene ...

cerar pocivalsek-smc Reporter.si

Sanjske ponudbe za osem odpisanih: razkrivamo, ...

Milan Krek, tiskovna konferenca Svet24.si

Kacin se je brez pooblastila opravičil v imenu ...

kuzma, korona-virus, meja, mejni-prehod Necenzurirano

Ko te izsiljuje Dunaj, se ti stoži po Bruslju

100913614_238493430776529_4655361849502988722_n Odkrito.si

Jan Oblak - Psa poslal s taksijem iz Slovenije v ...

branko cvek Njena.si

Ljubezen po domače: Branka osvojila vztrajna ...

Kako pravilno določiti cilje
| Kristina Strašek

Kako pravilno določiti cilje

Zastavite si jasen cilj., Profimedia

Cilji so pomembni elementi našega življenja, saj dajejo smisel. A kako jih pravilno zastaviti?

Naša pot je zaznamovana z neštetimi majhnimi ali velikimi uspehi, ki so bili prvo zastavljeni kot cilji. Ste se kdaj vprašali, zakaj vam določene cilje uspe doseči, drugih pa ne?

V resnici ne gre le za to, če ste dovolj delali na njegovi realizaciji, ampak tudi v zastavljenem cilju kot takem. Vsak mora namreč bazirati na petih pravilih.

  1. Specifikacija: vaš cilj morate biti sposobni razložiti v enem samem preprostem stavku
  2. Merljivost: cilj mora biti nekaj, kar je lahko videno, izmerjeno in podobno. Na primer količina izgubljene teže ali čas telovadbe
  3. Dosegljivost: cilj mora biti v prvi vrsti vam v izziv, a po drugi strani tudi dosegljiv. Ne zastavljajte si nekaj, za kar veste, da nimate osnov, da dosežete.
  4. Relevantnost: cilj mora biti pomemben ne le za vas osebno, ampak za vaše življenje kot celoto. Dati mora dodano vrednost, namen.
  5. Časovna omejitev: cilj mora imeti tudi določen čas doseženosti. Določite si točen datum, do kdaj ga morate doseči, saj vas bo to tudi motiviralo

Za konec lahko povemo še to: vsak cilj je sestavljen iz korakov in teh se ne da preskakovati. Vsak korak je lahko manjši podcilj, ki vam pomaga doseči tistega glavnega. Ne pozabite se potrepljati po rami tudi za tiste majhne uspehe, saj vam nenehno pomagajo graditi lepo življenje.