ana dolinar 1 Odkrito.si

Joj, kako sta zrasli punci Ane Dolinar!

David Beckham, Elton John Svet24.si

Vsi govorijo o tem: poglejte, kaj je po poljubu z ...

nessie Svet24.si

VIDEO: Nessie obstaja! "Videla" jo je 8-letna ...

911_rotated Svet24.si

FOTO: Njegovim poceni vinjetam je nasedlo 3500 ...

sladoledna lučka Najstnica.si

V boj proti vnetju s sladolednimi lučkami

donald melania trump Njena.si

Donald Trump poskrbel za ogorčenje

harry, meghan markle2 Njena.si

Razkrit resnični razlog Harryjevega joka na ...

Ali veste, koliko kalorij lahko porabite med čiščenjem?
| C. R.

Ali veste, koliko kalorij lahko porabite med čiščenjem?

S temi hišnimi opravili boste porabili največ kalorij.

Poraba kalorij je dobra motivacija za opravljanje raznih hišnih opravil. Ko boste prebrali sledeče podatke, vam bo zagotovo vsaj nekoliko lažje v roko vzeti krpo ali likalnik.

Največ kalorij porabimo pri prestavljanju pohištva in pri nošenju raznih predmetov po prostoru, a ker se to med čiščenjem našega doma ne dogaja ravno pogosto, smo za vas sestavili seznam še nekaterih drugih hišnih opravil, pri katerih lahko v eni uri porabite kar precej kalorij:

brisanje prahu, menjava posteljnine – 184 kcal; 

čiščenje preprog in tal – 243 kcal; 

likanje – 169 kcal; 

premikanje pohištva, prenašanje škatel  441 kcal; 

pranje avtomobila ali oken – 221 kcal; 

pranje posode – 169 kcal;

sesanje – 257 kcal.