dnevnik 191 Odkrito.si

Dnevnik: Darja Groznik doživela šok zaradi plače

točenje bencina, gorivo Svet24.si

Tako drago nismo tankali od leta 2015

kate middleton, william, dojenček, novorojenček Svet24.si

Kate in William pokazala novega princa

cepljenje, cepivo, ošpice Svet24.si

Bo lahko zdravnik izgubil licenco, če nasprotuje ...

nick-jonas-billboard-music-awards-2016-03 Najstnica.si

Nick Jonas se je tako poklonil preminulemu ...

Nadiya Bychkova in Miha Vodičar Njena.si

Nadiya Bychkova in Miha Vodičar zopet skupaj

Helena Blagne Njena.si

Kdo je postavni spremljevalec Helene Blagne?

Prvi znaki sladkorne bolezni!
| Marijana Mandić/Maja

Prvi znaki sladkorne bolezni!

Prepoznajte tihega ubijalca v sebi.

Do sladkorne bolezni pride zaradi pomanjkanja hormona inzulina, ki celicam dovaja energijo iz hrane. Posledica je previsoka koncentracija glukoze oziroma sladkorja v krvi, ki sproži škodljive mehanizme z okvarami ožilja. Če bolezen prepoznate in zdravite pravočasno, lahko, kajpak, zaplete preprečite, sicer pa vas lahko stane tudi življenje.

Tip 1, tip 2

V Sloveniji ima zvišan krvni sladkor več kot 100.000 ljudi. Najpogostejši vzrok za sladkorno bolezen je prizadetost trebušne slinavke, to je žleze, ki izloča inzulin. Ta pomembni hormon omogoča prehajanje krvnega sladkorja iz krvi v celice našega telesa. Raven glukoze v krvi se zviša, ko trebušna slinavka izloča premalo inzulina ali kadar postanejo celice v telesu odporne oziroma manj odzivne za njegovo delovanje, čemur pravimo tudi rezistenca na inzulin.

Sladkorna bolezen tipa 1 se večinoma pojavlja pri otrocih in mlajših ljudeh. Prične se nenadno, najbolj značilni znaki pa so huda žeja in hujšanje, kljub večjemu uživanju hrane in pijač. Nujna je takojšnja zdravniška obravnava in vsakodnevno, dosmrtno zdravljenje z inzulinom.

Sladkorna bolezen tipa 2 je najpogostejša oblika sladkorne bolezni, saj prizadene več kot 90 odstotkov bolnikov. Pojavlja se pri starejših odraslih osebah, povprečna starost ob odkritju bolezni je 55 let.


Dobro je vedeti!
Bolezen se prikrade potiho in napreduje počasi. Sprva ljudje praviloma nimajo nikakršnih težav, čeprav se že takrat razvijajo trajne okvare organov, oči, ledvic in živcev, najnevarnejša pa je prizadetost srca in ožilja. Žal sladkornega bolnika pogosto privede k zdravniku šele srčna ali možganska kap! Šele po več letih se krvni sladkor zviša do te mere, da povzroča žejo, pogosto in obilno odvajanje vode tudi ponoči ter počasno hujšanje, kljub normalnemu uživanju hrane.

Ali ste v ogroženi skupini?
Rešite spodnji, presejalni vprašalnik, ki je namenjen vsem odraslim brez kakršnegakoli suma na sladkorno bolezen.

Koliko ste stari?
Manj kot 45 let - 0 točk
Od 45 do 54 let - 2 točki
Od 55 do 64 let - 3 točke
Več kot 64 let - 4 točke

Koliko znaša vaš ITM (telesna masa/telesna višina v m2)?
Manj kot 25 kg/m2 - 0 točk
Od 25 do 30 kg/m2 - 1 točk
Več kot 30 kg/m2 - 3 točke

Koliko meri vaš obseg pasu v višini popka (moški/ženske)?
Manj kot 94 cm/manj kot 80 cm - 0 točk
Od 94 do 102 cm/od 80 do 88 cm - 3 točke
Več kot 102 cm/več kot 88 cm - 4 točke

Ali ste vsak dan pri delu in/ali v prostem času vsaj 30 minut telesno dejavni?
Da - 0 točk
Ne - 2 točki

Kako pogosto jeste zelenjavo in sadje?
Vsak dan - 0 točk
Redkeje - 1 točka

Ali ste kdaj redno jemali zdravila za nižanje krvnega tlaka?
Ne - 0 točk
Da - 2 točki

Ali so vam kdaj izmerili zvišano koncentracijo krvnega sladkorja?
Ne - 0 točk
Da - 5 točk

Ali je imel kdo od bližnjih ali širših sorodnikov sladkorno bolezen?
Ne - 0 točk
Da, starejša teta, stric, bratranec, sestrična - 3 točke
Da, starši, brat, sestra, otrok - 5 točk

Seštejte točke in poglejte, kam vas uvrščajo odgovori.
Tveganje, da se vam v naslednjih 10 letih razvije sladkorna bolezen tipa 2, je:
Manj kot 7 - nizko
Od 7 do 11 - rahlo povečano
Od 12 do 14 - zmerno
Od 15 do 20 - visoko
Več kot 20 - zelo visoko

Foto: Pixabay - Znaki sladkorne bolezni so pogosto uriniranje in žeja.

Kdaj k zdravniku?

Če je vaša ogroženost rahlo povečana oziroma ste pri testu zbrali od 7 do 11 točk. Ne ustrašite se, včasih lahko ogroženost zmanjša na nič že sprememba življenjskega sloga z več telovadbe in zdrave prehrane.

Znaki sladkorne bolezni so:
Pogosto uriniranje oziroma poliurija.
Žeja.
Nepojasnjeno hujšanje.
Drugi manj značilni znaki, kot so utrujenost, motnje vida, pogostejše okužbe.

Akutni zapleti sladkorne bolezni so:
Diabetična ketoacitoza, na katero opozarjajo slabost, bruhanje in bolečine v trebuhu, zaznate pa lahko tudi zadah po acetonu in izsušenost.

Diabetični aketotični hiperosmolarni sindrom, ki je značilen pri poslabšanju sladkorne bolezni tipa 2 ob okužbah, zlasti pri starejših in slabo gibljivih bolnikih, ki ne popijejo dovolj vode.

Hipoglikemija ali prenizka raven glukoze v krvi pa je najpogostejši akutni zaplet zdravljenja sladkorne bolezni. Sprva to lahko občutite kot nenadno slabše počutje, tresenje, znojenje in povečano lakoto, prisotne so lahko tudi motnje v izražanju ter zmedenost. Če raven glukoze v krvi še dodatno pade, lahko celo izgubite zavest in padete v komo. Prva pomoč ob začetnih znakih hipoglikemije je, da zaužijete 20 gramov sladkorja oziroma 3 do 4 tablete glukoze ali trde bonbone, 2 dl sladkega soka ali mleka oziroma 4 žlice medu. V hujših primerih pa je treba takoj poiskati pomoč zdravnika.

Kronični zapleti sladkorne bolezni

Z njimi dejansko ni šale, sem štejemo okvare ožilja, ki lahko privedejo do možganske kapi, srčne kapi, ledvične odpovedi, slepote in okvare živcev, kar skupaj z okvaro žilja nog privede k nastanku diabetične noge. Če ob ranah na nogah ne ukrepate, vam lahko ud celo amputirajo in niso redki primeri, ko pride do zastrupitve in nenadne smrti neoskrbljenega bolnika s sladkorno boleznijo. Vzemite torej težave s povišanim sladkorjem skrajno resno!