Rezultati 16-letne raziskave, ki je vključevala 185 000 oseb različnih nacionalnosti in ras, so bili objavljeni pretekli teden v strokovnem mediju Annals of Internal Medicine. Strokovnjaki pa na podlagi raziskave trdijo, da so našli povezavo med pitjem kave, tako kofeinske kot nekofeinske, in samim zdravjem posameznika. Novi rezultati so tako dodani k že znanim trditvam, da pitje kave zmanjšuje stres, spodbudi delovanje ledvic in pozitivno vliva na delovanje možganov. 

V obdobju šestnajstih let so torej skrbno spremljali posameznikove navade pitja kave ter njegove zdravstvene podatke, kamor so vključili vse bolezni in tudi podatek, ali kandidati kadijo. 

Ne spreglejte

Ne spreglejte

5 najpogostejših razlogov, zakaj izgorevamo ženske

Vsakdanje življenje poteka v nenehnem hitenju, s stalnim pritiskom in izzivi tako doma kot na delovnem mestu. Vsak trenutek je izkoriščen za dosego ciljev, a v tem hitrem tempu žal marsikatera pozabi na enega izmed najpomembnejših dejavnikov – lastno dobro počutje in zdravje. Stres, izgorelost in občutek nenehnega pritiska postajajo sinonim za sodobni način življenja, ki ga vodi neskončna tekma za uspehom.

Po njihovih rezultatih naj bi bila večja količina zaužite kave povezana z manjšo možnostjo za smrt pri vseh testiranih starostnih skupinah. Ljudje, ki so popili 2 ali 3 skodelice kave na dan so imeli 18 % manj možnosti, da bi umrli zaradi bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, kapi in katerekoli oblike raka. 

Skoraj istočasno, prav tako v obdobju 16 let, pa so podobno raziskavo na vzorcu več kot 520 000 ljudi izvajali tudi v 10 različnih evropskih državah. Tudi njihovi rezultati pa so bili za pivce kave pozitivni. Raziskovalci so tu opazili, da pitje kave vpliva na zmanjšanje števila smrti, predvsem smrti povezanih s prebavo ali ožiljem. 

Kljub temu, da sta obe raziskavi pokazali dobro povezavo med pitjem kave in bolj zdravim življenjem, pa je potrebno poudariti, da tu ne gre za moderne oblike kav z veliko mleka, smetane, sladkorja in morda še kakšnega sirupa. Te sestavine vsebujejo veliko kalorij in tako na drugačen način škodijo vam, vašemu telesu in posledično tudi zdravju. 

Hkrati to ne pomeni, da je kava čudežni napitek, ki bo pozdravil vse vaše težave. Potrjeno dejstvo je le-to, da pitje čim bolj klasične kave z malo drugih dodatkov ne škodi in da v nekaterih primerih celo pozitivno vpliva na vaše zdravje. To pa pomeni, da bolezni preprečuje in ne zdravi.