bik, polzela Svet24.si

FOTO: Podivjan bik v Polzeli poškodoval tri ...

majerič2 Svet24.si

FOTO: Branko Majerič, kmet s Ptujskega polja, ...

ilka hamer Svet24.si

Ilka pogumno stopila pred kamere in navdušila

jansa kucan slapar zupan jadrnica sinji galeb 1993 bobo 4 Reporter.si

Našli smo fotografije, ki dokazujejo, da je ...

6ba9bdb07f12d891519545f9ff1f4ccb Necenzurirano

Tako Počivalšek s proračunskim denarjem pomaga ...

harry meghan Odkrito.si

“Videti je kot njen frizer!” Strokovnjaki ...

doncic slovenija Ekipa24.si

Po bolečem porazu SLOVENIJE se je oglasil tudi ...

Z arašidovim maslom nad PMS
| Revija Maja

Z arašidovim maslom nad PMS

Profimedia

Preizkusite!

Pri nas niti malo ne tako priljubljeno kot v Ameriki, a vendarle ima arašidovo maslo kar nekaj prehranskih prednosti, izkazalo pa se je tudi za precej učinkovito v boju proti PMS. Ker je bogato z vitaminom B6 in magnezijem, je odlično za boj proti slabi volji, brezvoljnosti in depresiji pred menstruacijo. Magnezij je namreč ključen za uravnavanje seratonina, tako imenovanega hormona sreče, vitamin B6 pa sodeluje pri uravnavanju melatonina – hormona, ki uravnava naš spanec. In bolj kot ste naspani, boljše volje ste. Če magneziju in vitaminu B6, ki ju vsebuje arašidovo maslo, dodate še kalcij, pa ustvarite idealno trojico za boj proti (pred)menstrualnim krčem.