rosvita02 Odkrito.si

Priznanje: Rosvita Pesek spregovorila o prepirih z...

Vrtec_3 Svet24.si

Drama v vrtcu: Zalezovala je celo babice in dedke ...

denar evro Petisvet.si

Če ga najdete, ga dobro poglejte! Vreden je več,...

reševanje, volk Svet24.si

FOTO: Misleč, da je pes, so se pognali v ledeno ...

katarina kresal 1 Svet24.si

Nekdanja ministrica Katarina Kresal v vlogi ...

andrej škufca Njena.si

Andrej Škufca svetu predstavil sina Valentina!

Ana Dolinar Njena.si

Ana Dolinar bo spet mamica

Stranski učinki prekomernega uživanja jabolčnega kisa
| V.S.

Stranski učinki prekomernega uživanja jabolčnega kisa

Bolečine v grlu ublaži obkladek s kisom., profimedia

Jabolčnemu kisu pripisujejo mnogo pozitivnih učinkov na zdravje, spodbujal naj bi izgorevanje maščob, zaviral apetit, urejal nivo holesterola in sladkorja v krvi …

A njegovo uživanje ima lahko tudi kar nekaj stranskih učinkov, še posebej, če ga uživamo v večjih količinah. Še posebej naj bodo pazljivi pri uživanju bolniki z gastroparezo (motnja praznjenja želodca), slabostjo, z občutljivo oz. slabo ali že uničeno zobno sklenino.

Z uživanjem jabolčnega kisa pa morate biti previdni tudi, če uživate zdravila za diabetes ali diuretike. Z uživanjem jabolčnega kisa začnite postopoma, z manjšimi dozami in jih postopoma dvigujete na največ 30 ml dnevno.

Kis pijte razredčen z vodo, po možnosti preko slamice, da obvarujete sklenino pred kislino. Po pitju kisa, usta sperite z vodo in počakajte z umivanjem zob vsaj 30 minut. Če opazite morebitne stranske učinke, z uživanjem takoj prenehajte.