cerar Odkrito.si

Bo zaradi male Maje to počel tudi Miro Cerar?

saturn Svet24.si

Tedenski horoskop: hudoben potencial komaj čaka, ...

Apokaliptična Petisvet.si

Nostradamus videl, kaj nas čaka, s pariško ...

družina Svet24.si

Do subvencije kmalu upravičeni vsi socialno ...

potresi1_fotoReuters Svet24.si

Jutri se bo treslo, bežite!?

Ana Klašnja Njena.si

Ana Klašnja: 'Moj fantek odrašča'

spela gorselj jok Njena.si

Špela Grošelj v solzah zaradi Gregorja

Stranski učinki prekomernega uživanja jabolčnega kisa
| V.S.

Stranski učinki prekomernega uživanja jabolčnega kisa

Bolečine v grlu ublaži obkladek s kisom., profimedia

Jabolčnemu kisu pripisujejo mnogo pozitivnih učinkov na zdravje, spodbujal naj bi izgorevanje maščob, zaviral apetit, urejal nivo holesterola in sladkorja v krvi …

A njegovo uživanje ima lahko tudi kar nekaj stranskih učinkov, še posebej, če ga uživamo v večjih količinah. Še posebej naj bodo pazljivi pri uživanju bolniki z gastroparezo (motnja praznjenja želodca), slabostjo, z občutljivo oz. slabo ali že uničeno zobno sklenino.

Z uživanjem jabolčnega kisa pa morate biti previdni tudi, če uživate zdravila za diabetes ali diuretike. Z uživanjem jabolčnega kisa začnite postopoma, z manjšimi dozami in jih postopoma dvigujete na največ 30 ml dnevno.

Kis pijte razredčen z vodo, po možnosti preko slamice, da obvarujete sklenino pred kislino. Po pitju kisa, usta sperite z vodo in počakajte z umivanjem zob vsaj 30 minut. Če opazite morebitne stranske učinke, z uživanjem takoj prenehajte.