GJtPNFnW4AAxeMl
Svet24.si

Hud potres prizadel okolico Vidma; tla so se tresla vse do Innsbrucka, Ljubljane in Pulja

1663812312-036mv
Necenzurirano

Kakšna stavka? Največja zasebna klinika podira vse rekorde – z zdravniki iz javnih bolnišnic.

njena.si
njena.si njena.si
Zdravje
 

Uživanje citrusov vpliva na zdravje vaših zob

31. 5. 2020; 02.00
Avtor: K.M.
ženska, limona

Citrusi niso vedno najboljša izbira foto: Profimedia

Na zdravje zob ne vpliva samo ustna higiena, ampak je le-to pogojeno s številnimi drugimi dejavniki. Med njimi je tudi hrana, ki jo jeste.

"Prehrana ima velik vpliv na zdravje celotnega telesa in seveda tudi na stanje v ustni votlini. Tako imenovana kariogena hrana je tista, ki je polna enostavnih sladkorjev (sladkarije, sladke, gazirane pijače) in se lepi na zobe. Hrana, ki pa krepi zdravje ustne votline, je bogata z vitamini, minerali, antioksidanti," je za nas povedala Tea Bon Gorički, ki za lepe nasmehe skrbi na kliniki Juventina. K temu pa dodaja, da tudi zdrava hrana lahko škoduje zobem. "Primer je sadje - citrusi, ki v velikih količinah negativno vpliva na zobe, saj močne kisline poškodujejo zobno sklenino." Kaj pa lahko naredite, da učinek izničite? "Ljudje, ki uživajo veliko limonade, naj si po pitju splaknejo usta z vodo, da nevtralizirajo kisline v ustih. Ravno tako se pri majhnih otrocih lahko opazi tako imenovani steklenični karies, ki nastane zaradi spanja s stekleničko mleka ali sladkanega čaja v ustih," dodaja Tea Bon Gorički. 

prejšnji članek
Naravni čistilni robčki
Moda&Lepota
Naravni čistilni robčki
naslednji članek
Raiven se pripravlja na novo poklicno pot ...
Svet slavnih
Raiven se pripravlja na novo poklicno pot ...