cerar Odkrito.si

Bo zaradi male Maje to počel tudi Miro Cerar?

saturn Svet24.si

Tedenski horoskop: hudoben potencial komaj čaka, ...

Apokaliptična Petisvet.si

Nostradamus videl, kaj nas čaka, s pariško ...

družina Svet24.si

Do subvencije kmalu upravičeni vsi socialno ...

potresi1_fotoReuters Svet24.si

Jutri se bo treslo, bežite!?

Ana Klašnja Njena.si

Ana Klašnja: 'Moj fantek odrašča'

spela gorselj jok Njena.si

Špela Grošelj v solzah zaradi Gregorja

Uživanje citrusov vpliva na zdravje vaših zob
| K.M.

Uživanje citrusov vpliva na zdravje vaših zob

Citrusi niso vedno najboljša izbira, Profimedia

Na zdravje zob ne vpliva samo ustna higiena, ampak je le-to pogojeno s številnimi drugimi dejavniki. Med njimi je tudi hrana, ki jo jeste.

"Prehrana ima velik vpliv na zdravje celotnega telesa in seveda tudi na stanje v ustni votlini. Tako imenovana kariogena hrana je tista, ki je polna enostavnih sladkorjev (sladkarije, sladke, gazirane pijače) in se lepi na zobe. Hrana, ki pa krepi zdravje ustne votline, je bogata z vitamini, minerali, antioksidanti," je za nas povedala Tea Bon Gorički, ki za lepe nasmehe skrbi na kliniki Juventina. K emu pa dodaja, da tudi zdrava hrana lahko škoduje zobem. "Primer je sadje - citrusi, ki v velikih količinah negativno vpliva na zobe, saj močne kisline poškodujejo zobno sklenino." Kaj pa lahko naredite, da učinek izničite? "Ljudje, ki uživajo veliko limonade, naj si po pitju splaknejo usta z vodo, da nevtralizirajo kisline v ustih. Ravno tako se pri majhnih otrocih lahko opazi tako imenovani steklenični karies, ki nastane zaradi spanja s stekleničko mleka ali sladkanega čaja v ustih," dodaja Tea Bon Gorički.