danny Dobra karma

Vedeževalec razkriva: to vas čaka do konca leta ...

denis-avdić-show Svet24.si

VIDEO: Avdić končno razkril, zakaj so se 4 ...

suncic_pl_01.11.14 Reporter.si

Ekskluzivno razkrivamo! Zakaj Jože Damijan že ...

stavka, medicinske sestre1 Svet24.si

Zaradi napovedane zamrznitve minimalne plače ...

Dodeljevanje-globe_Vir-Facebook-Gašper-Bizjak Necenzurirano

Lovili sprehajalce z rogljički, v domove ...

jerica-zupan Njena.si

Slovenska voditeljica razkrila spol otroka

ljubezen-po-domače Njena.si

Ljubezen po domače: Kaj se je zgodilo, ko so ...

S pravo hrano do zdrave kože
| K. S.

S pravo hrano do zdrave kože

koža, Profimedia

Pravilna prehrana ne bo le izboljšala vašega počutja, ampak tudi kožo.

Pozabite na neštete anti age kreme in razne obrazne maske. Vaša dnevna prehrana je namreč tista, ki ima lahko velik vpliv na zdravje vaše kože. Poskrbite, da dnevno (ali vsaj čim pogosteje) zaužijete prava živila, ki bodo pomagala ohranjati kožo prožno in vam nadela naravni sijaj.

Med priporočljiva živila tako spada naslednjih 12:

  1. Ribe: losos, skuša in sled
  2. Avokado
  3. Oreh
  4. Sončnična semena
  5. Sladek krompir
  6. Rdeča in rumena paprika
  7. Brokoli
  8. Paradižnik
  9. Soja
  10. Temna čokolada
  11. Zeleni čaj
  12. Rdeče vino