Bankomat
Svet24.si

Ste ostali brez gotovine, vaša bančna kartica pa ni veljavna? To je razlog

1712649659-0122maribor4-3-1712649604353
Necenzurirano

Ovadena županja, ki je po ovinkih prišla do občinskega neprofitnega stanovanja

njena.si
njena.si njena.si
njena.si
Flowers Njeni trenutki Smrklja
njena.si
Svet slavnih Slovenija Šport Kraljeve novice Hollywood Balkan Turčija Ostalo
Resničnostni šovi Master Chef Kmetija Poroka na prvi pogled Sanjski moški Exatlon Ljubezen po domače Slovenija ima talent Super par Mali šef Slovenije Zvezde plešejo Znan obraz ima svoj glas Drugi šovi
Kultura Gledališče Knjige Film in TV Glasba Umetnost
Moda&Lepota Moda Lepota Novosti
Zdravje Psihologija Bolezni Vadba Informacije Naravno
Življenjski slog Potovanja Dom Zanimivo
Odnosi Družina Ljubezen in spolnost Razmerja
Horoskop Astrološka napoved Astrologija Polna luna
Kulinarika Zanimivosti Nasveti
Smrklja
Obsedena!
Lepotičenje
Moj life
TikTok
Top Smrklja
Zdravje
  

Zakaj bi morali jesti chia semena?

10. 4. 2022; 03.00
Avtor: K.M.
5ba925b54e004688309cd9709fa0fce6

jogurt, chia semena, sadje, jagode, kivi foto: fotografija Pixabay

V zadnjih letih so predvsem v zdravi prehrani chia semena ena izmed najbolj priljubljenih sestavin. Zakaj?

Že samo žlička chia semen na dan naj bi blagodejno vplivala na naše telo in zdravje. Primešajte jo v jogurt ali sadno solato. Shranjujte pa jih v dobro zaprti embalaži v suhih prostorih.

chia semena.jpg foto: Dreamstime

1. Visoka hranilna vrednost

2. Malo kalorij, a veliko vlaknin

3. Pomagajo pri nadzorovanju apetita

4. Dober vir vitamina B

5. Višajo raven energije

6. Dober vir železa

7. Pomagajo ohraniti zdrave lase

chia-semena zdravje prehrana
prejšnji članek
Topljeni siri v lističih ni pravi sir
Kulinarika
Topljeni siri v lističih ni pravi sir
naslednji članek
Preženite tesnobo s 4-7-8 tehniko dihanja
Zdravje
Preženite tesnobo s 4-7-8 tehniko dihanja
Preberite tudi
Maja in Janez Hočevar Rifle imata malce drugačen zakon
Svet slavnih
Maja in Janez Hočevar Rifle imata malce drugačen zakon
Skrito v raju: Gaja Filač o negativnih komentarjih
Svet slavnih
Skrito v raju: Gaja Filač o negativnih komentarjih
Sanjska poroka slovenske skakalke
Svet slavnih
Sanjska poroka slovenske skakalke
Izbrano za vas
Kila nastane zaradi oslabljenih mišic
Zdravje
Kila nastane zaradi oslabljenih mišic
Navzkrižna alergija: Kaj morajo vedeti alergiki na seneni nahod?
Zdravje
Navzkrižna alergija: Kaj morajo vedeti alergiki na seneni nahod?
Kako pravilno vnašati kapljice – umetne solze
Zdravje
Kako pravilno vnašati kapljice – umetne solze
#rozevrt
rozevrt
naroči
preberi

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavi se na e-novice
E-pošta
njena.si Uredništvo Trženje Piškotki Varstvo osebnih podatkov

© 2024, SALOMON d.o.o.

Vse pravice pridržane.

Svet slavnih Slovenija Šport Kraljeve novice Hollywood Balkan Turčija Ostalo
Resničnostni šovi Master Chef Kmetija Poroka na prvi pogled Sanjski moški Exatlon Ljubezen po domače Slovenija ima talent Super par Mali šef Slovenije Zvezde plešejo Znan obraz ima svoj glas Drugi šovi
Kultura Gledališče Knjige Film in TV Glasba Umetnost
Moda&Lepota Moda Lepota Novosti
Zdravje Psihologija Bolezni Vadba Informacije Naravno
Življenjski slog Potovanja Dom Zanimivo
Odnosi Družina Ljubezen in spolnost Razmerja
Horoskop Astrološka napoved Astrologija Polna luna
Kulinarika Zanimivosti Nasveti
Smrklja
Obsedena!
Lepotičenje
Moj life
TikTok
Top Smrklja