nostradamus Dobra karma

Nostradamus koronavirus napovedal že leta 1555!?

Severina, Igor Kojić Svet24.si

FOTO: Potem ko je izbrisala soprogov priimek, je ...

mouth-guard-4791772_1920 Reporter.si

Teorija zarote: Korona virus je bil podtaknjen

spar, trgovina, domžale Svet24.si

FOTO: Je slovenske kupce zajela korona histerija?

Necenzurirano prenos Necenzurirano

Stojan Petrič je izgubil Karavanke, a dobil ...

1_jernej tozon 4 Njena.si

Jernej Tozon s svojo novo prijateljico

Nandi Uzelac Njena.si

Sanjski moški: Nandi po šovu odkrili tumor

Pozitivni učinki prhanja s hladno vodo
| V.M.

Pozitivni učinki prhanja s hladno vodo

Prhanje s hladno vodo pospeši prekrvitev kože., Profimedia

Prhanje s hladno vodo odlično vpliva na fizično in mentalno počutje.

Brrrrr, vas strese že, če samo pomislite, da bi se stuširali z mrzlo vodo?  Pa ste vedeli, da je prhanje z mrzlo vodo veliko bolj koristno za zdravje, kot prijeten curek tople vode?

Kako na telo učinkuje hladna prha?
•    Izboljša se krvni obtok.
•    Izboljša se razpoloženje, saj se spodbudi izločanje hormona noradrenalina, ki je povezan s prijetnimi občutki.
•    Krepi imunski sistem – lažje se boste ubranili pred virusi in okužbami
•    Lasje postanejo sijoči, koža pa napeta in elastična.
•    Okrepi se občutek življenjske moči.
•    Pomaga ohranjati vitko postavo.

Ste vedeli, da mrzla voda širi pljuča enako kot intenzivna telovadba, saj potrebuje telo za ustvarjanje toplote več kisika? Da bi telo povišalo temperaturo, se mora notranje segreti, pri čemer se pospeši presnova, z njo pa tudi poraba kalorij.