Metin čaj zagotovo vsi dobro poznamo, saj je stalnica tako na trgovinskih policah kot v barih. A zakaj bi jo kupovali, če jo lahko posadite doma in jo uporabljate tako svežo kot posušeno, poleti in pozimi?

V prehodnih obdobjih bo vdihovanje dišeče pare poprove mete hitro odmašilo nos, saj je znano, da redči sluz in hkrati lajša vnetje nosne sluznice. Zmanjša pa tudi krčenje dihalnih poti, ki je pogosto pri astmatičnih napadih. Metin čaj bo tako hitro pozdravil prehlad, obenem pa je nepogrešljiv tik pred spanjem, saj nas prijetno pomirja. Žličko posušene poprove mete prelijte s skodelico vrele vode in počakajte deset minut. Nato popijte. Ne pozabite niti na eterično olje poprove mete, ki ima zelo močno protibolečinsko delovanje.