evropski parlament
Svet24.si

Evropski poslanci ob plači upravičeni do številnih ugodnosti

robert fico
Necenzurirano

Slovaški atentat in Slovenija: nasilje se vedno začne z besedami

njena.si
njena.si njena.si
Kulinarika
 

Mangov smuti s čilijem

24. 6. 2022; 02.00
Avtor: Revija Liza Maja
Tropski smuti

Tropski smuti foto: dreamstime

Poživite se z zdravim vitaminskim napitkom iz manga, avokada, ananasa in čilija, ki spodbuja prebavo zaužitih maščob.

Sestavine za pripravo enega napitka:

  • 1 skodelica manga
  • 1 skodelica vode
  • 1/2 avokada
  • 1 žlica nasekljanega čilija jalapeno
  • ščepec soli
  • 1/2 skodelice drobno nasekljane kumare
  • 1/4 skodelice drobno nasekljanega ananasa

Postopek priprave:

Ananas, vodo, avokado, čili in sol dobro zmešajte v mešalniku. Prelijte. Nato vmešajte drobno nasekljano kumaro in ananas.

Bogat je z vitamini A, B (še posebej z B6), C, E in betakarotenom, ki ga organizem potrebuje za tvorjenje vitamina A. Vsebuje tudi aminokisline, kalcij, železo, magnezij, kalij … foto: splet

prejšnji članek
Ne pozabimo to poletje na hortenzije in njihove cvetove
Zdravje
Ne pozabimo to poletje na hortenzije in njihove cvetove
naslednji članek
Bernsteinov West Side Story
Zdravje
Bernsteinov West Side Story