Večina žensk ima celulit in zaradi njega nam je nerodno v kopalkah. Vendar, če mislite, da je rešitev v dragih kremicah, se motite. Obstaja namreč veliko cenejši način, poleg tega pa tudi bolj učinkovit.

Telovadba

Če ves dan sedimo na zadnjici in zanjo ne storimo nič, bo postala 'celulitasta'Začnite z lahkimi športnimi aktivnostmi, ki krepijo mišice. Eden najučinkovitejših načinov je vsakodnevna hitra hoja, vsaka drugačna telovadba pa bo tudi dala rezultate, če jo boste le izvajali redno.

Domača hidroterapija

Se sprašujete, kaj je to? Napolnite kad s toplo vodo in vanjo vlijte anticelulitno aromaterapevtsko olje. Po namakanju se zmasirajte z močnim curkom tople vode, nato pa od stopal navzgor ponovite postopek s curkom mrzle vode.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Poroka na prvi pogled: Špela Gornik je bila odvisna od ljubezni

Strokovnjakinja eksperimenta Poroka na prvi pogled danes postavlja zdrave meje.

Prehrana

Nehajte jesti mastno in slano hrano, rdeče meso, mastne ribe, polnomastne mlečne proizvode in rafinirane žitarice. Namesto tega pojejte več sadja in zelenjave, pijte več vode in zelenega čaja.

Anticelulitna masaža

Masirajte kritična področja, kjer imate celulit tako, da jih gnetete in stiskate, masažo pa končajte z nežnimi in mehkimi gibi.

Kofein

Govorimo seveda o zunanji uporabi in ne o nalivanju s kavnimi napitki. Kavo vtirajte v kožo približno 10 minut, postopek ponavljajte dvakrat tedensko.