Veliko ljudi misli, da zdravila izdelujejo le farmacevtske tovarne in jih prodajajo v lekarnah, vendar so v naravi rastoče rastline prvovrstna naravna lekarna.
Zdravniki opozarjajo, da hitre diete naredijo več škode kot koristi. Hujšati je potrebno postopno, predvsem s spreminjanjem slabih prehranjevalnih navad.
Čeprav se težko držimo popolnoma vseh nasvetov, ki jih dobimo od strokovnjakov, lahko pa poizkusite pojesti dva sadeža na dan v dopoldanskem času in pet manjših obrokov zelenjave.
Kako to izvesti, če nimamo časa, da bi imeli vsak 3 obroke na dan?
Strokovnjaki svetujejo, da poskusite organizirati obroke v naprej, in sicer sadje jejte ob zajtrku, npr. ob žitaricah in jogurtu, kasneje pa razporedite čim več zelenjave ob ostalih obrokih. Poleg zdravja boste izgubili tudi kakšen kilogram zagotovo!
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.