Annalena Baerbock
Svet24.si

Sledi kibernetskega napada na nemško vladajočo stranko vodijo v Moskvo

občina-ruše, urška-repolusk
Necenzurirano

Policija preiskuje, kako je štajerska občina parcele na smučišču prodajala prijateljem

njena.si
njena.si njena.si
Zdravje
 

Ko tople nogavice ne zaležejo

18. 12. 2018; 01.00
Avtor: K.K.
coat-cold-cute-41507

Vas pogosto zebe v roke ali noge? foto: Freestock

Kako si pomagati, ko vas zebe v roke ali noge?

Ste tudi vi eden tistih ljudi, ki jih vedno zebe v roke ali noge?  Zgodi se tudi, da smo doma in topla oddeja ali debele nogavice nič ne zaležejo. Občutek je precej neprijeten velikokrat pa je vzrok za mrzla stopala slaba prekrvavljenost.

Razkrivamo vam nekaj trikov, kako ogreti svoje roke ali stopala:


1.)    Čim več se gibajte. Pospešite svoj krvni obtok, čeprav je zima se odpravite na sprehod ali pa kar doma naredite nekaj poskokov s kolebnico. Tako boste pokurili tudi nekaj kalorij.
2.)    Poskrbite za toplo zimsko obutev, z debelim podplatom in ne nosite preozkih čevljev, saj vam lahko zavirajo krvni obtok.
3.)    Privoščite si masažo stopal ali dlani.
4.)    Stopala ali roke potopite v toplo vodo. Voda toploto prevaja hitreje, kot zrak.

prejšnji članek
Napake pri ličenju, ki vas postarajo
Moda&Lepota
Napake pri ličenju, ki vas postarajo
naslednji članek
Smrt v ožji družini finalista Talentov
Svet slavnih
Smrt v ožji družini finalista Talentov
#obraziavenija
obraziavenija