Naša pot je zaznamovana z neštetimi majhnimi ali velikimi uspehi, ki so bili prvo zastavljeni kot cilji. Ste se kdaj vprašali, zakaj vam določene cilje uspe doseči, drugih pa ne?

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Sprememba v programu in razočaranje za oboževalce oddaje MasterChef

MasterChef Slovenija ima po novem nov spored predvajanja, kar bo zagotovo razočaralo številne oboževalce oddaje.

V resnici ne gre le za to, če ste dovolj delali na njegovi realizaciji, ampak tudi v zastavljenem cilju kot takem. Vsak mora namreč bazirati na petih pravilih.

1. Specifikacija: vaš cilj morate biti sposobni razložiti v enem samem preprostem stavku
2. Merljivost: cilj mora biti nekaj, kar je lahko videno, izmerjeno in podobno. Na primer količina izgubljene teže ali čas telovadbe
3. Dosegljivost: cilj mora biti v prvi vrsti vam v izziv, a po drugi strani tudi dosegljiv. Ne zastavljajte si nekaj, za kar veste, da nimate osnov, da dosežete.
4. Relevantnost: cilj mora biti pomemben ne le za vas osebno, ampak za vaše življenje kot celoto. Dati mora dodano vrednost, namen.
5. Časovna omejitev: cilj mora imeti tudi določen čas doseženosti. Določite si točen datum, do kdaj ga morate doseči, saj vas bo to tudi motiviralo

Za konec lahko povemo še to: vsak cilj je sestavljen iz korakov in teh se ne da preskakovati. Vsak korak je lahko manjši podcilj, ki vam pomaga doseči tistega glavnega. Ne pozabite se potrepljati po rami tudi za tiste majhne uspehe, saj vam nenehno pomagajo graditi lepo življenje.