Klorofil je pigment, ki ga najdemo v vsej zeleni zelenjavi. V veliko pomoč je ljudem, ki imajo težave z anemičnostjo, pomaga telesu, da se lažje bori proti različnim infekcijam, čisti jetra in prebavni sistem, uničuje bakterije in deluje antiseptično.

Sedaj pa so britanski znanstveniki odkrili še eno pozitivno stvar uživanja klorofila. Odličen je tudi v boju z razširjenimi venami, saj izboljšuje kri, cirkulacijo in tako revitalizira vaskularni sistem naših nog. Redno uživanje klorofila tako zmanjša vene na nogah, noge pa so sčasoma videti lepše in bolj mladostne.

In, če morda nimate ideje kako bi lahko kar najhitreje zaužili nekaj klorofila, si lahko pomagate s tem receptom za zdravilni zeleni napitek.

Sestavine:

1 limeta

četrt ananasa

četrt kumare

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Rudi premagal vse ovire in zanetil ljubezen

Današnja epizoda za Rudija in Marjetko ne bo ravno prijetna, a ne glede na dramatične zaplete vas vabimo, da prisluhnite besedam, ob katerih ne boste ostali ravnodušni. Rudi nam je pojasnil, kaj se je zgodilo po porušenem zaupanju.

pol skodelice brokolija

1 steblo zelene

1 skodelica špinače

1 skodelica kodrolistnega ohrovta

1 dcl jogurta

1 pest ledu

Priprava: Olupite ananas in limeto, vse skupaj dajte v mešalnik in dodajte še preostale sestavine ter dobro zmiksajte. V kozarec dodajte led in nato smoothie prelijte preko ledu. Napitek bo odlično poživil vaše telo in ga preskrbel z energijo za celoten dan.