Moda&Lepota
 

Odlična rešitev za vaše lase

29. 12. 2016; 16.15
Avtor: N.G./Zvezde
uvodna

foto: Promo

Staranje in hormonske spremembe pogosto pospremijo ravno grobi in neredko tudi bolj redki lasje.

Kdor jih želi okrepiti, naj uživa uravnoteženo prehrano z malo maščobami in si občasno privošči vitaminsko mineralno kuro.

Proti prhljaju


Zaužijte veliko retinola, vitamina A, ki prepreči predčasno staranje kože in njeno poroževanje, s čimer posredno odpravlja prhljaj. Tudi vitamini B-kompleksa zdravijo prhljaj in pospešijo rast las, saj izboljšajo prekrvljenost lasišča. B-kompleks najdete v vseh polnovrednih izdelkih, mesu in ribah ter stročnicah, največ vitamina A pa je v jetrih, jajcih, polnomastnih mlečnih izdelkih, margarini ter v vsej zeleni, rumeni in oranžni zelenjavi.

Za lažje oblikovanje pričeske
V lasni kozmetiki je najpomembnejši B-vitamin pantenol, ki zmanjša vnetje lasišča, blaži srbenje in deluje protibakterijsko. Pantenol v kozmetiki neguje lase in lasišče ter obnavlja poškodovane lasne konice. Lasem zviša sposobnost za vezanje vlage in izboljša njihovo prožnost, zaradi česa je oblikovanje pričeske lažje.

Najboljši naravni viri pantotenske kisline oziroma vitamina B 6, ki neguje lase tudi od znotraj, so polnovredna žita, žitni kalčki, otrobi, ledvice, jetra, srce, zelena zelenjava, pivski kvas, oreščki, piščanec in neprečiščena melasa.

Za lepšo barvo las
Vitamin E prepreči oksidacijo lasnega keratina, s tem pa ščiti strukturo in barvo las. Poiščete ga lahko v olju iz pšeničnih kalčkov, lanenem semenu, čičeriki, puranjem mesu, papriki in gomoljasti zeleni.

prejšnji članek
Oblecite se kot zvezdnice in nosite to
Moda&Lepota
Oblecite se kot zvezdnice in nosite to
naslednji članek
Horoskop: To znamenje nase privlači vse ljudi okoli sebe
Horoskop
Horoskop: To znamenje nase privlači vse ljudi okoli sebe

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.