##IMAGE-657408##

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Tekmovalec slovenskega MasterChefa prvič postal očka

Žiga Škvorc, ki je v deveti sezoni oddaje MasterChef Slovenija osvojil tretje mesto, je pred dobrim tednom dni prvič postal očka.

Dvignite se nad zakoreninjene navade, prepričanja, misli in občutke, prestopite prag vsakdanjika, ponovno poiščite otroka v sebi ter premaknite svojo pozornost iz hujšanja v harmonijo in čarovnijo vitkosti. Presenečeni boste, kako preprosto in ljubeče do sebe je lahko slovo od kilogramov.

Odločite se, kaj želite

Najprej dobro premislite, kaj si v resnici želite, in ne razmišljajte o tistem, česar si ne želite. Če želite preoblikovati trebuh, potem se ne pritožujte, da vam vaš trebuh ni všeč ali kakšen trenutno je, temveč razmišljajte o tem, kakšen želite, da postane.

Obrnite svoje sanje v cilje

Ko ste si enkrat na jasnem, kaj hočete, povejte to z namero, zakaj, koliko in kdaj, iskreno in jasno. Če v svojih mislih nenehno samo ponavljate »moram shujšati«, namesto da bi razmišljali o svoji novi samopodobi, potem ne boste uspešni. Tudi denarja ne morete dobiti, če si prav nikoli ne predstavljate sebe s polno denarnico, kako si nekaj lepega kupujete ali nekoga obdarite!
Napišite svoje cilje in ustvarite edinstveni načrt
Natančno zapišite vse svoje cilje in želje ter jih v naslednjih 63 dneh vsak dan preberite, da bo vaš podzavestni um v tem času ostal osredotočen na pot in cilje. Vprašajte se, kaj lahko naredite danes, da se premaknete po poti naprej, k izpolnitvi svojega cilja.
Vsaka vaša misel, občutek, beseda in delovanje učinkuje na vas in svet
Pomembno je, da si to zapomnite, saj vaše misli, občutki, besede in delovanje prihajajo v svet skozi vas. To pomeni, da najmočneje vplivajo na vas, drugotno pa na svet in tiste okoli vas, ki delujejo v soglasju s temi mislimi in občutki.

Usoda v vaših rokah
Najpomembnejše in morda najbolj temeljno pa je zavedanje, da je popolnoma vse odvisno od vas! V vsakem trenutku lahko izberete, kaj boste mislili in delali. Ste popolnoma svobodni, da misli ustavite nekje na sredini, spremenite smer in ustvarite lepše, uspešnejše in srečnejše življenje. To je sposobnost svobodne volje, in ko jo uporabite modro, se vam odprejo novi svetovi, ki spremenijo vaše življenje na boljše. Tistim, ki ne obvladajo tega znanja, se stvari preprosto dogajajo naključno. Ne da bi se tega zavedali, sami sebi ustvarjajo strašne in kaotične okoliščine.
Do svobodne volje vam lahko pomaga tudi modro zavedanje. Zavestno se morate odločiti, da boste bolj prebujeni kot včeraj. Prvi način za prebuditev pa je ostati v povezavi s tem, kar ste izbrali za razmišljanje, čutenje, govorjenje in delovanje.

Moč besed in vizualizacije
Hujšanje je beseda, ki je izpeljana iz besede »hujše«. Tako in zato je vedno samo »hujše« in »hujše«. Vsaka beseda nosi v sebi določeno vibracijo in energijo zavesti vseh tistih, ki so kadarkoli uporabili to besedo. Pomislite, koliko ljudi uporablja to besedo in se ob tem nič kaj dobro ne počutijo. Vsi občutki vseh pretežkih ljudi so ujeti v tej besedi.
Beseda »moram« pa je naslednja beseda, takoj za hujšanjem, ki pomeni zlo in hudo ter nas nenehno preganja in v nas vzbuja občutke krivde. Bodite do sebe bolj blagi! Spoznajte in sprejmite, da so besede vaša glavna hrana, ki oblikuje vas in vašo resničnost. Bodite pozorni na to, kaj govorite in zakaj govorite, kar govorite.

Kamor gre pozornost, tja gre energija
Bodite torej hvaležni za vse, kar imate, morda lepe boke ali nasmeh, in potem se bo to premaknilo in manifestiralo iz stanja delovanja v stanje bivanja. Lahko tudi niste hvaležni in se nenehno pritožujete, a s tem boste dobili samo še več izkušenj in lekcij, da se boste še naprej lahko le pritoževali nad kilogrami. Če tega ne želite več, potem spremenite dogovor s seboj in drugimi. Preprosto usmerite pričakovanja na višji nivo in takrat boste ustvarili novo resničnost.