Ne smete pričakovati, da bo vse naredil le partner, saj si tudi on želi, da bi partnerica sodelovala in ga osrečila v postelji. Najti morata takšno rešitev, ki ustreza obema, da bosta oba zadovoljna in postala še bolj povezana. Pri tem vam lahko pomagajo naslednji nasveti, ki veljajo za dobre ljubimce.

Bodite pobudnica

Moške velikokrat zmoti ravno dejstvo, da so sami vedno pobudniki za spolnost, saj je partnerica pasivna in se odzove šele na njihovo pobudo. Če mu vedno prepustite prvi korak, potem mu v resnici sporočate, da pride do spolnosti le zaradi zadovoljevanja njegovih potreb, vam pa v resnici sploh ni do tega in v tem niti ne uživate. Zato to spremenite, če želite postati boljša ljubimka, in ga danes presenetite.

Ne obsojajte!

Moškim je neprijetno, kadar predlagajo nov predlog za posteljne aktivnosti, ženske pa jih gledamo, kot da so padli z Marsa. To sicer ne pomeni, da mu morate vedno slediti pri vseh zamislih, ker vsaka prav gotovo ni tako krasna, kot meni on, prav tako pa ga nikar ne obsojajte, čeprav vam njegova ideja ni všeč. Poskušajte ga zavrniti tako, da ga ne užalite in mu ne odvzamete poguma za nadaljnje predloge.

Ne bojte se reči ne

Ženske, ki so pripravljene na vse, da bi le zadovoljile partnerja, moškim niso privlačne. Pokažite mu svojo voljo in mu recite ne, kadar vam kaj ni všeč in si tega ne želite, saj boste tako še bolj seksi, nedostopni in nekoliko skrivnostni.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Za zvonjenje v ušesih so krive poškodbe dlačic

Človeško telo je kompleksno, čudovito in hkrati čudno. Je najbolj zapletena kemična tovarna in najbolj integrirana celota z možgani, ki se nenehno spreminja.

Eksperimentirajte

Spolni odnosi z istim partnerjem do konca življenja morda res zvenijo nekoliko zastrašujoče, pa vendar si lahko z eksperimentiranjem spolno življenje zelo popestrite. Bodite odprti za igrice, spremembe, igre vlog, preizkušanje spolnih pripomočkov in novih položajev.

Povejte, kaj si želite

Moški žal nimajo sposobnosti, da bi lahko brali misli ali vedeli, kaj se od njih pričakuje, zato mu to jasno in glasno povejte. Ob tem boste zadovoljni tako vi kot tudi vaš partner, ki mu ne bo treba ugibati, kaj je tisto, kar vam je v postelji všeč. Naj vas ne bo strah povedati na glas, saj je to vaš partner, tisti, s katerim živite, si ustvarjate življenje in navsezadnje spite z njim.

Vračajte užitek

Poznate rek: »Oko za oko, zob za zob«? No, v ta kontekst ga res lahko umestimo, saj si gotovo vsi želimo, da bi spolne užitke tako prejemali kot tudi nudili. Ne pričakujete od moškega, da vas bo nenehno zadovoljeval, vi pa mu tega ne boste vračali.

Samozavest in samovrednotenje

Vsaka ženska ima težave s samozavestjo, a postelja ni kraj, kjer bi se te težave reševale. V postelji bodite samozavestni in se imejte radi. Če se ravno tisti dan ne počutite dobro, pa seks raje preskočite. Če vas motijo celulit ali kakšen kilogram preveč, pa naj vam razkrijemo, da moški na to gledajo drugače. V postelji jih ravno to privlači.

Dvignite libido

S temi nasveti si lahko pomagate, kadar čutite pomanjkanje spolne sle.

Želja po spolnosti je pri zdravem človeku odvisna predvsem od stanja uma, zadovoljstva s trenutnim partnerjem in privlačnosti do partnerjevega fizičnega videza. S spodnjimi nasveti si lahko povsem naravno pomagate pri vzbujanju spolne sle in izboljšanju spolnega življenja.

Sonce

Če je sončen dan, ga izkoristite. Pojdite na sprehod za vsaj pol ure, vitamin D bo obogatil vaše telo z energijo, ki je ključna za zdrav libido.

Hrana, ki krepi libido

Hrana, ki je bogata z vitaminom B, folno kislino in maščobnimi kislinami, kot so banana, avokado in oreščki, pozitivno vpliva na raven energije in ravnovesje hormonov.

Kolesarjenje

Poleg tega, da skrbi za vaš videz, je vožnja s kolesom odlična za zdravje srčno-žilnega sistema, ki mora odlično delovati za visok libido.

Keglove vaje

Ta vadba ženskam olajša doseganje orgazma in poveča njegovo intenzivnost, moškim pa pomaga pri nadziranju orgazma in prezgodnji ejakulaciji. Gre za stisk mišice, ki jo uporabljate pri uriniranju. Zadržite jo za nekaj sekund, nato pa jo sprostite. Ponovite desetkrat, lahko tudi večkrat na dan.

Joga

Joga poskrbi za gibljivost telesa, okrepi spolno željo in omogoča boljši pretok krvi. Raven energije se poviša, vse skupaj pa odlično vpliva na libido.