Verjetno ga ni junaka, ki zjutraj ne bi najprej tekel na stranišče. Kaj pa naredite po tem? Nekateri prisegajo na budnico pod mrzlo prho, drugi se raje še dolgo pretegujejo v postelji, tretji začnejo dan s strogim športnim programom, nekateri pred kavo ali zajtrkom še razmišljati ne morejo … Znanega televizijca Braneta Kastelica smo vprašali, kakšen je njegov jutranji ritual, ali zdaj, ko prihaja sezona virusov in drugih sezonskih obolenj, v svoj zajtrk dodaja še kakšne dodatke, ki povečajo odpornost. "Jutro najraje začnem na klasičen način: z zakonsko pravico, ki je obenem tudi zakonska dolžnost. Obe – pravica in dolžnost – sta zelo zdravi. Ko vstanem iz postelje, pa najprej potrebujem dve dobri močni črni kavi. Še prej popijem dva, tri kozarce hladne vode. Ker zgodaj vstajam, med šesto in sedmo, me zajtrk ne privlači. Običajno pojem samo nekaj žlic navadnega jogurta in banano. Najdražja mi pogosto pripravi zelenjavni, zelo zeleni smuti, ki je groznega okusa, a ga spravim vase, ker je zdrav, saj je v njem vse od zelene do ingverja. Vitamine v obliki tablet zadnja leta zaužijem samo tu in tam. Kosmiče sem nehal jesti, ker je v vseh preveč sladkorja in soli. Tu in tam si omislim navadne ovsene kosmiče z vodo brez dodatkov. Najraje pa imam za zajtrk oziroma prvi obrok oziroma kosilo tam okoli enajstih, dvanajstih, če okoliščine to dopuščajo, jajca, avokado in paradižnik. Zadnje čase sem se navdušil tudi nad kokosovim oljem, ki ga uporabljam za vse, od kuhanja do nege obraza in las, ker mislim, da preprečuje sivenje."