Nekateri prisegajo na budnico pod mrzlo prho, drugi se raje še dolgo pretegujejo v postelji, tretji začnejo dan s strogim športnim programom, nekateri pred kavo ali zajtrkom še razmišljati ne morejo … Fredija Milerja smo vprašali, kakšen je njegov jutranji ritual, ali zdaj, ko prihaja sezona virusov in drugih sezonskih obolenj, v svoj zajtrk doda še kakšne dodatke, ki povečajo odpornost.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Panettone: priljubljeno italijansko sladico lahko pripravite doma

Panettone v decembrskem času zavzame prodajne police. Zakaj pa ga letos s tem preprostim receptom ne pripravite kar sami?

"Že v vojski sem se navadil, da sem vstal ob kavi in cigareti. Je pa res, da potem že hitro po 11. uri kosimo. Zaradi holesterola in visokega pritiska bi sicer moral paziti pri hrani, vendar jem in pijem samo stvari, ki jih ne bi smel. Zdravniki so me že večkrat opozorili, da bi moral zajtrkovati, vendar mi ne prija. Nekaj časa sem poskušal imeti zajtrke, vendar sem takoj dobil nekaj kilogramov, tako da sem potem tudi zaradi linije to opustil. Redno pa jem kosilo in večerjo, pa kakšno malico popoldan," je povedal Fredi.