Zdravje
 

Sonce – ne le naš sovražnik

26. 6. 2016; 18.27
Avtor: Tjaša Kokalj
kopalke
Pretiravanje še nikoli ni bilo dobro, zato je seveda tudi izpostavljanje sončnim žarkom nevarno.

A vseeno ga ni boljšega občutka, ko se začnejo topli dnevi, ko sonček pokuka izza oblakov. Preverili smo, za kaj vse je sonce dobro in koristno.

1. S sončnimi žarki se okrepi proizvodnja vitamina D v telesu. Svetloba je dobra tudi za regeneracijo kože. Zanimivo pa je dognanje znanstvenikov, da otroci, ki so veliko na svetlobi, nimajo težav s kratkovidnostjo.

2. Moč sonca poznajo v vseh kulturah, in to že od pamtiveka. Tudi Indijci pripisujejo velik pomen sončni energiji, saj jim je jasno, da je sonce življenjska energija, ki jo telo potrebuje. Torej, če imate le možnost, si privoščite meditacijo ob sončnem vzhodu. Telo boste nežno napolnili z energijo.

3. Človek mora dobiti dovolj sončne energije, da je dobre volje in poln energije. Pozimi seveda ni dovolj sončnih žarkov in hormon sreče ne deluje tako, kot bi moral. In koliko časa naj bi preživeli na soncu? Dnevno zadostuje že 20 minut, da dobi telo dovolj sončne energije. Pojdite ven in naredite nekaj dobrega za svoje telo.

4. Sončna svetloba uničuje mikrobe. Zato je pomembno, da na vsake toliko postavite na sonce preproge, odeje in prešite odeje, ki jih ni mogoče redno prati.

prejšnji članek
Kako si polepšati vrt
Zdravje
Kako si polepšati vrt
naslednji članek
Polepšajte si jo, da bo kot umetnina
Moda&Lepota
Polepšajte si jo, da bo kot umetnina
#nasazenazenska
nasazenazenska

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.