Zdravje
 

Če želite raven trebuh, bi to morali jesti vsak dan

6. 2. 2017; 19.33
Avtor: A.K.
Trebuh, hujšanje

Napitek vam bo pomagal do ravnega trebuha. foto: Profimedia

To živilo spada med superživila, saj vsebuje najmanj kalorij od vseh oreščkov.

Večina si želi raven in čvrst trebuh. Če je to vaš cilj, potem veste, da sta za lepo postavo ključna telovadba in zdrava prehrana, saj se le tako lahko rešite maščobnih oblog, ki kvarijo vaš videz. Poleg tega, da jeste zdrave in uravnotežene obroke, je pomembno tudi, kaj jeste med obroki. Izogibati se morate predvsem sladkarijam in slanim prigrizkom.

Če ne veste, kaj bi jedli za zdravo malico vsak dan, imamo za vas rešitev. Popolna malica med obroki so mandlji. Vsebujejo najmanj kalorij med vsemi oreščki, poleg tega pa so bogati z magnezijem in vitaminom E. Tako vam bodo mandlji lahko v pomoč pri doseganju popolnega ravnega trebuščka, zaščitili pa vas bodo tudi pred kardiovaskularnimi boleznimi, saj vsebujejo zdrave maščobe, ki zmanjšujejo holesterol.

Pest mandljev dnevno naj bo vaša merica za zdravo malico.

prejšnji članek
Hči prehitro odrašča
Svet slavnih
Hči prehitro odrašča
naslednji članek
FOTO: Seksualnost glasbenih koncertov
Svet slavnih
FOTO: Seksualnost glasbenih koncertov
#nasazenazenska
nasazenazenska

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.