Zdravje
 

To so 4 živila, ki takoj zravnajo trebuh!

25. 3. 2017; 07.00
Avtor: ud
, žar, piščanec, zelenjavadieta

foto: Profimedia

Dovoljeni so prigrizki. V soboto pojejte olive s sirom.

V soboto si za zajtrk privoščite palačinke, sirup, pomarančo in kavo. Za kosilo uživajte purana na žaru z rženim kruhom, paradižnik z oljem in kisom ter sveže jagodičevje z jogurtom. Za večerjo naj bo pečen fižol, na žaru pečen piščančji file, pečen koruzni storž in breskev z lahko smetano. V nedeljo sta prigrizka melona z jogurtom ter pokovka. Za zajtrk naj bodo ovsena kaša z malinami, polnozrnati opečenec, marmelada, grenivka, mleko in kava. Za kosilo pojejte majhno pleskavico s sirom, manjšo porcijo ocvrtega krompirčka, dietni napitek in jabolko, za večerjo pa špinačno solato z mešano listnato zelenjavo, črni fižol, rjavi riž, rezine avokada in brokoli.


prejšnji članek
Novinar POP TV v velikih skrbeh
Resničnostni šovi
Novinar POP TV v velikih skrbeh
naslednji članek
ŽGEČKLJIVKA: Videz vara!
Odnosi
ŽGEČKLJIVKA: Videz vara!

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.