Zakaj torej gre? Predstavljamo vam preprosti trik, ki vam bo na zelo preprost način pomagal, da utonete v globok in sproščujoč spanec. Vse kar potrebujete je navadna kuhinjska gumica (elastika), ki si jo tedaj, ko ne boste mogli zaspati, preprosto ovijte okrog korena oz. vznožja palca na roki. Prav tu se namreč nahaja akupunkturna točka, ki je odgovorna za dober spanec.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Blaž Švab o prvem božiču z dvema otrokoma

Partnerica Blaža Švaba se je vrnila na delo, zato je december za glasbenika še toliko bolj pester. Kakšni pa bodo prazniki z dvema otrokoma?

Pri ovijanju velja nekoliko previdnosti, glejte, da je ne boste preveč tesno zatisnili okrog prsta. Sedaj se udobno namestite in zaprite oči. Preženite misli, ki vas spravljajo v slabo voljo. Osredotočite se na globoko dihanje. Po desetih minutah boste že občutili razliko. Postali boste utrujeni in zaspani. To je trenutek, ko odstranite elastiko s prsta in se predate objemu sanj.

Kako metoda deluje?
Metoda se imenuje Su Jok mikro-akupunktura, vezana pa je na roke in stopala. Roka se namreč po korejsko reče su, stopalo pa jok. Metoda se danes največ uporablja v Indiji, Koreji in Rusiji. Avtor terapije je profesor Park Jae Woo, ugledni znanstvenik in zdravnik tradicionalne vzhodne medicine.