Ta stari ljudski recept je navdušil mnoge. Z njim lahko okrepite imunski sistem, očistite telo strupenih toksinov, okrepite in očistite črevesje, s tem pa uredite tudi prebavo, odpravite napihnjenost, krepite srce in ožilje. Pomagal vam bo, da se boste lažje zaščitili pred virusi in bakterijami, ki nas napadajo še zlasti v zimskem času.

Za pripravo boste potrebovali žlico prave ajdove moke, 180 ml kvalitetnega kefirja ali kislega mleka, med po okusu.

Priprava: žlico ajdove moke prelijte s kefirjem ali kislim mlekom, dobro premešajte, pustite čez noč v hladilniku. Zjutraj lahko dodate še žlico medu, premešajte in pojejte na tešče. Nato tri ure pijte le toplo vodo, šele nato imejte naslednji obrok.

Kura traja dva tedna.