Čaji so lahko zelo okusni, a so hkrati tudi dober zaveznik v borbi proti zimskim boleznim, saj izboljšujejo imunski sistem. Vseeno pa to ne velja za čaje iz filter vrečk, ki so največkrat v uporabi, njihovo delovanje v obliki 'zdravila' je namreč preslabo, lahko pa so celo škodljivi. Hkrati pa je nekatere resnično zdrave čaje zelo težko kupiti v vreči. Primer je tudi bezgov čaj, ki pospešuje cirkulacijo krvi v telesu, povzroča znojenje in čisti organizem od znotraj. 

Bezgov čaj koristi za zdravljenje prehladov, gripe, bronhitisa, kašlja, začetek upada pljuč, astme in drugih oblik težkega dihanja. Cvetovi bezga pomagajo pri izkašljevanju in povzročajo znojenje, kar pa pomeni, da se s pitjem bezgovega čaja lahko borite z visoko temperaturo. Na ta način pa vaše telo tudi izloča toksine iz telesa. 

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Potrjeno: To je nova služba Jane Morelj

Konec avgusta je Jana Morelj potrdila, da se poslavlja od jutranjega programa Radia 1 in se posveča podcastom. Zdaj pa je uradno znano, kaj bo v resnici delala.

Šipkov čaj osvežuje, stimulira metabolizem in razgrajuje maščobne celice. Polen je vitaminov C in B2 ter številnih antioksidantov. Hkrati pa tudi ta čaj služi kot zdravilu pri prehladih in gripi. 

Čaj hibiskusa je vir vitamina C in flavonoida, ki pomaga pri detoksikaciji. Zmanjšuje občutek napihnjenosti ter absorbacijo maščobe in sladkorja. 

Čaj šentjanževke je odličen naravni antidepresiv. Pitje je še posebej priporočljivo v temnih zimskih dnevih, ko je občutek depresije še večkrat prisoten.