Čeprav dnevno skrbimo za zdravo življenje, pa večina žensk dela ključno napako s svojim spodnjim perilom. Z izborom le-tega lahko namreč močno škodite svojemu zdravju, a se tega hkrati sploh ne zavedate. 

Izogibajte se tangicam

Čeprav veljajo za privlačne in lahko dodatno zagrejejo atmosfero v spalnici, pa lahko tangice vplivajo na vaše zdravje. Tkanina, ki se nahaja v mednožju, poveča možnosti za širjenje bakterij iz zadnjice v nožnico. Če se jim ne želite odpovedati čez dan, jim slecite vsaj ponoči in tako telesu pustite, da zadiha. 

Naj bo spodnje perilo bombažno ...

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Se vas loteva prehlad? Pojejte kaki!

V naslednjih hladnih mesecih si le večkrat privoščite kaki. Vitamini v slastnem sadežu bodo povečali vašo odpornost.

Bombažni materiali bolje dihajo, predvsem v primerjavi s sintetiko, svilo, čipkami ... Pri bombažnemu spodnjemu perilo je tako manj možnosti za kakšna vnetja. 

Menjajte spodnje perilo po telesni vadbi

Ko se ukvarjate s telesno aktivnostjo se tudi preznojite, tudi na intimnem področju in tam, kjer imate spodnje hlačke. Bakterije pa obožujejo vlago, toploto in temo, zato s tem povečate možnosti za vnetja. Po vadbi se tako stuširajte in zamenjajte spodnje perilo. 

Velikost je pomembna

Spodnje perilo vam mora biti prav, predvsem pa ne sme biti premajhno. Če na vašem telesu pušča sledi, kupite večjo številko. Spodnje perilo, ki preveč pritiska na vašo kožo, lahko povzroči izpuščaje.