Zdravje
 

Kava pomaga topiti odvečne kilograme

16. 1. 2018; 13.00
Avtor: A. S.
kava

Kava je ena izmed najbolj priljubljenih pijač! foto: Profimedia

Ste vedeli, da omamni črni napitek lahko poskrbi, da se odvečni kilogrami topijo hitreje?

Mnogi si jutra brez skodelice kave sploh ne znamo predstavljati. Številne študije razkrivajo, da kava ne le predrami, ampak tudi ščiti, topi in zdravi. Vsebuje namreč številne zdravilne antioksidante, ki pozitivno delujejo na naše telo.

Če boste kavo pili v zmernih količinah, eno do tri skodelice na dan, vas bo uspešno ščitila pred boleznimi srca, pred rakom, pa tudi pred demenco.

Če boste pili kavo brez dodatkov, torej brez mleka, smetane, sladkorja, bo ta pomagala, da se odvečne maščobe veliko hitreje stopijo, saj pospešuje metabolizem. Nekateri pa vanjo potopijo še košček masla in ščepec cimeta ter tako pripomorejo, da še hitreje stopi odvečno maščobo.

Na tešče ni priporočljiva, saj lahko draži črevesje in povzroči bolečine v trebuhu, napenjanje in podobno. Zato si zjutraj privoščite najprej kozarec ali dva mlačne vode, potem šele posezite po kavi - če jo že morate piti pred zajtrkom.

Jo pijete po kosilu? Odlično! Kava po obroku pripomore, da se hrana hitreje in lažje prebavi, poskrbi pa tudi, da se obrok ne odlaga med odvečno maščobo. Ampak spet - črna kava brez vsega. Z dodatkom mleka in sladkorja bo naredila več škode kot koristi.

foto: Dreamstime

prejšnji članek
Ne nasedajte: Lažno obvestilo davčnega urada
Zdravje
Ne nasedajte: Lažno obvestilo davčnega urada
naslednji članek
Branko Djurić Djuro pristal v bolnišnici
Svet slavnih
Branko Djurić Djuro pristal v bolnišnici

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.