Nosečniška slabost je sila neprijetna, poleg tega pa lahko nenadzorovano bruhanje vodi do dehidracije in izgube vitaminov. Kaj naj nosečnice pijejo, da bi omilile in preprečile slabost?

Slabost in bruhanje lahko ublažite z uživanjem ustreznih pijač. Slednje naj bodo prijetno hladne in osvežilne, izogibajte pa se vročim napitkom. Če si zaželite čaja, naj bo le ta mlačen, da bo pomiril vaš želodec.

Vitaminski napitek proti jutranji slabosti

Zjutraj si pripravite vrč vitaminskega napitka, ki ga lahko uživate tekom celega dopoldneva. Za pripravo boste potrebovali metin čaj, grenivko, limono in pomarančo. Najprej pripravite3 dcl metinega čaja in pustite, da se popolnoma ohlasi. Nato iztisnite citruse in sveži sok primešajte metinemu čaju. Sestavine učinkovito pomagajo pregnati nosečniško slabost, ob enem pa vas bo napitek osvežil in napolnil z energijo.