Zdravje
 

Ste vedeli, kako zdrav je v resnici regrat?

30. 4. 2018; 15.00
Avtor: A.K.
Regrat

Zdaj je idealni čas, da si ga privoščite ob kosilu. foto: Profimedia

Veliko ljudi regrata ne mara, nekateri zaradi tega, ker ga je potrebno večkrat oprati pred zaužitjem, nekatere pa moti njegova malenkost trša struktura.

Vendar, če bi vedeli, kako zelo zdrav je regrat v resnici, bi ga zagotovo večkrat uživali. 

Regratovi listi vsebujejo kalcij, železo, magnezij, fosfor, kalij, mangan in vitamine A, C, E, K, K, B1, B2 in B6. Tudi njegove korenine vsebujejo kalcij, železo, kalij, magnezij, fosfor in klorofil. Poglejte si, kako izboljšuje naše zdravje in komu najbolj koristi. 

Zdravi kožne bolezni

Bolezni kože, povzročene s strani glivičnih in bakterijskih infekcij, se lahko pozdravijo s pomočjo regrata.

Odličen za diabetes

Stimulira trebušno slinavko k tvorjenju insulina. Ker je regrat naravni diuretik, povzroča pogostejše uriniranje, to pomaga odstraniti odvečni sladkor iz telesa in niža kopičenje sladkorja v ledvicah, z vsem tem pa preprečuje ledvične bolezni, za katere so najbolj dovzetni diabetiki.

Pomaga pri borbi z rakom

Že tradicionalna medicina širi koristi regrata. Ena izmed najbolj pomembnih prednosti je, da pomaga v boju proti raku dojk in raku na prostati. Študije kažejo, da ima njen koren velik vpliv na rakave celice, ki so odporne na kemoterapijo, brez škode za zdrave celice.

Odličen za zdravje kosti

Regrat je bogat s kalcijem, ki je bistvenega pomena za rast in trdnost kosti. Prav tako ima visoko koncentracijo antioksidantov, ki varujejo kosti pred strupenimi prostimi radikali, ki lahko povzročijo splošno slabitev kosti, izgubo gostote in prezgodnje staranje.

Izboljšuje funkcioniranje ledvic

Izboljšuje delovanje jeter, stimulira jetra naravno in spodbuja prebavo. Kemikalije v regratu odstranjujejo strupe iz telesa in pomagajo uravnotežiti elektrolite in ponovno vzpostavljajo hidracijo.

Izboljšuje prebavo

Sluz v rastlini ima blagodejne učinke na prebavni trakt, močni antioksidanti z absorpcijo toksinov iz hrane pa spodbujajo rast prijaznih črevesnih bakterij.

Izboljša urin

Zaradi svojih lastnosti kot diuretik, regrat spodbuja zdravje urina. Razstrupi in očisti vaše ledvice, kot tudi sečila.

prejšnji članek
Že veste, katera barva las je letos »in«?
Moda&Lepota
Že veste, katera barva las je letos »in«?
naslednji članek
Nikar se ne držite teh pravil
Zdravje
Nikar se ne držite teh pravil

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.