Zdravje
 

Zdravilna rastlina, ki povečuje duševno in telesno moč

6. 6. 2018; 13.00
Avtor: V. M.
13_nasvetov13_sentjanzevka

Šentjanžeka foto: Arhiv Svet24

V teh dneh lahko v naravi naberete šentjanževko, katere izvlečki se ponašajo z učinki, ki občutno izboljšajo razpoloženje, povrnejo moč in voljo do življenja.

Šentjanževka je trajna zel, katere pozitivne lastnosti so cenile že naše prababice, ki so iz rumenih cvetov pripravljale blagodejno olje in zdravilne čaje. Poleg blaženja vnetij, krčev in lajšanja opeklin, se rastlina ponaša zlasti kot naravno antidepresivno sredstvo. Raziskave namreč potrjujejo, da šentjanževka izboljšuje duševno stanje potrtih ljudi.

Izvlečki rastline delujejo pomirjujoče, odpravljajo tesnobo, potrtost, brezvoljnost in malodušje ter povečujejo telesno zmogljivost in voljo do dela. Poleg izboljševanja duševnega stanja se šentjanževka ponaša tudi z drugimi zdravju koristnimi vplivi. Pomaga namreč pri migrenskih glavobolih, bolečinah ki jih izzove išias, znižuje krvni tlak, ob zunanji uporabi pa pospešuje celjenje ran.

Šentjanževka cveti poleti, od junija do avgusta. foto: Profimedia

Opozorilo: Že res, da je šentjanževka zdravilna rastlina, a potrebno je vedeti, da pripravki zmanjšujejo delovanje zdravil, ki jih morebiti uživamo. Slednje velja zlasti za zdravila, ki se presnavljajo preko jetrnega encimskega sistema. Uporaba šentjanževke se odsvetuje tudi nosečnicam in doječim materam.

Priprava čaja, ki vas napolni z energijo

Za izboljševanje duševnega stanja se priporoča pitje čaja od štiri do šest tednov. Pripravite ga iz posušenih cvetov. Uživanje je primerno tudi za otroke, starejše od 12 let.

Navodilo: Za 2 dcl čaja potrebujete dve do tri čajne žličke posušenih cvetov. Slednje prelijte z vročo vodo, pokrijte, pustite stati 10 minut, nato pa precedite in osladite z medom.

Čaj je nekoliko grenak, okus lahko izboljšate z medom.

Čaj je nekoliko grenak, okus lahko izboljšate z medom. foto: Profimedia

prejšnji članek
Mineral, ki ščiti naše zdravje
Zdravje
Mineral, ki ščiti naše zdravje
naslednji članek
Drugačna poroka slovenske zvezdnice resničnostnega šova
Svet slavnih
Drugačna poroka slovenske zvezdnice resničnostnega šova

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.