Policistični jajčniki (PCOS - Polycystic Ovary Syndrome) so ena najpogostejših hormonskih motenj, ki prizadenejo ženske v reproduktivni dobi. Ta stanje lahko vpliva na različne vidike zdravja, vključno z menstrualnim ciklom, plodnostjo in splošnim počutjem. V tem članku bomo raziskali simptome, vzroke, diagnozo in možnosti zdravljenja PCOS, da vam pomagamo bolje razumeti to stanje in kako ga obvladovati.

Policistični jajčniki so zapletena hormonska motnja, ki lahko vpliva na različne vidike ženske zdravja. Z ustrezno diagnozo in personaliziranim zdravljenjem je mogoče učinkovito obvladovati simptome PCOS in izboljšati kakovost življenja. Če sumite, da imate PCOS, se posvetujte z zdravstvenim strokovnjakom, ki vam lahko pomaga razviti načrt zdravljenja, prilagojen vašim potrebam.

Kaj so Policistični Jajčniki?

Policistični jajčniki so jajčniki, ki vsebujejo več manjših foliklov, ki se ne razvijejo pravilno med menstrualnim ciklom. Ti folikuli, ki so manjši od 9 mm, se lahko kopičijo na površini jajčnika, kar povzroča videz "policističnih" jajčnikov na ultrazvoku.

Simptomi PCOS

Simptomi PCOS se lahko razlikujejo med posameznicami, vendar vključujejo:

Nepravilni menstrualni cikli: Ženske s PCOS pogosto doživljajo neredne menstruacije ali celo izpadejo menstruacijo zaradi redke ali odsotne ovulacije.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

V letu 2025 v trendu superge, ki jih navdihuje nogomet

Eden izmed najbolj priljubljenih športov na svetu svoje mesto najde tudi v modnem svetu. Po nogometnih inspiracijah pa posegajo tudi ženske!

Povečana dlakavost (Hirsutizem): Povišane ravni androgenov lahko povzročijo prekomerno rast dlak na obrazu, prsih, trebuhu ali hrbtici.

Akne in kožne spremembe: Hormonske spremembe lahko privedejo do povečane proizvodnje sebuma, kar povzroča akne.

Težave z zanositvijo: Zaradi nepravilne ovulacije je lahko oteženo zanositi.

Izpadanje las: Tanjšanje las na lasišču je lahko znak hormonske neravnovesja.

Vzroki policističnih jajčnikov

Natančni vzroki PCOS niso popolnoma razumljeni, vendar vključujejo kombinacijo naslednjih dejavnikov:

Genetika: PCOS se pogosto pojavlja v družinah, kar kaže na dedne dejavnike.

Vnetje: Nizka stopnja vnetja v telesu lahko prispeva k hormonskim nepravilnostim.

Zdravljenje PCOS je individualno prilagojeno glede na simptome in cilje posameznice. Možnosti vključujejo:

Spremembe življenjskega sloga:

Prehrana: Uravnotežena dieta z nizkim glikemičnim indeksom lahko pomaga pri uravnavanju ravni inzulina.

Telesna aktivnost: Redna vadba lahko pripomore k zmanjšanju telesne teže in izboljšanju odpornosti na inzulin.
Hormonska Kontracepcija: Uporaba hormonskih kontracepcijskih tablet lahko pomaga uravnavati menstrualne cikle in zmanjšati simptome androgena, kot so akne in hirsutizem.