foto: Profimedia
Zadnje raziskave so pokazale, da na dejansko srečo posameznika v kar 50 % odločajo njegova lastna dejanja. Zato so vsa pritoževanja, da v življenju pač nimate sreče, brezpredmetna. Narediti morate tako, da bo vaše življenje srečno in odgovornosti ne smete prelagati na druge oziroma na drugačna ozadja.
V 10 % vašo srečo definirajo vaši geni, 40 % okoliščine in kar 50 % vaša dejanja. Torej je sama sreča v večini primerov pod vašo kontrolo. Bolj srečni ljudje imajo posledično tudi boljše osebno zdravstveno stanje in so pod manjšim stresom.
Kako pa vplivati na lastne občutke sreče?
- zagotovite si dovolj spanca, le-ta pa naj bo kvaliteten
- poslušajte glasbo, najljubša namreč dvigne hormon sreče
- uporabljajte začimbe, če v ustih začutite nekaj pekočega, možgani spustijo hormon sreče, kljub temu, da vam pekoč občutek v resnici ne odgovarja
- družite se in hodite v službo, kjer boste obkoljeni z različnimi ljudmi
- objemajte ljudi, ki jih imate radi
- razmišljajte pozitivno
- privoščite si dopust brez vpliva službe
...
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.
PrijavaŠe nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki z izpolnjenimi podatki profila berejo vsebine brez oglasov.
Ste pravkar uredili podatke? Osveži podatke
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.