Severina se drži stroge diete, pazi na kalorije, izvaja jogo in naporne treninge, tekom katerih krepi vzdržljivost ter topi maščobne obloge. 45-letnica je tako redna gostja v fitnessu, kjer izvaja zlasti krožne vadbe. Vsaj uro na dan denimo trenira na napravah, ki krepijo in oblikujejo boke, noge in zadnjico. S krožnimi treningi marljivo povečuje svojo fizično pripravljenost, vse bolj je namreč vzdržljiva, učinki vadbe pa se kakopak poznajo tudi na izgubljenih kilogramih.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Vse kar morate vedeti o uporabi glicerina za lepoto in zdravje

Ste že slišali za glicerin? Gre za vsestransko in naravno sestavino, ki ima številne koristi za lepoto in zdravje.

Da je Severina vse bolj vitka, gre pripisati tudi strogi dieti, ki se je, kot pravi, drži zaradi alergije. Iz prehrane je izločila meso, uživa zgolj ribe in sadje, kar ji povsem odgovarja, saj ji je mediteranska hrana zelo ljuba.

Navdušena je tudi nad dinamično vadbo, ki se imenuje ashtanga joga. ''Odlična je, mislim, da so te vaje najtežje od vseh vadb, ki sem jih izkusila doslej. Krasno vpliva na telo in duha,'' je povedala pevka, ki je pred časom razkrila, da je po rojstvu sina izvajala tudi po 100 počepov na dan, da bi povrnila izgled popoldne zadnjice in nog, ki veljajo njen zaščitni znak.