cerar Odkrito.si

Bo zaradi male Maje to počel tudi Miro Cerar?

saturn Svet24.si

Tedenski horoskop: hudoben potencial komaj čaka, ...

Apokaliptična Petisvet.si

Nostradamus videl, kaj nas čaka, s pariško ...

družina Svet24.si

Do subvencije kmalu upravičeni vsi socialno ...

potresi1_fotoReuters Svet24.si

Jutri se bo treslo, bežite!?

Ana Klašnja Njena.si

Ana Klašnja: 'Moj fantek odrašča'

spela gorselj jok Njena.si

Špela Grošelj v solzah zaradi Gregorja

Zakaj trzamo, preden zaspimo?
| Revija Maja

Zakaj trzamo, preden zaspimo?

Pexels

Se vam je to že kdaj zgodilo?

Ko tonemo v sanje, naše mišice običajno doživijo nekakšno spazmo, kratke krče, ki so značilni za fazo med stanjem budnosti in spanja. Zgodijo se spontano ali pa jih sproži zvok, svetloba oziroma drug dejavnik. Nekateri znanstveniki menijo, da nastanejo zaradi stresa ali intenzivne fizične obremenjenosti prepozno zvečer, medtem ko drugi trdijo, da so ostanek evolucije: prednike naj bi ti trzljaji obvarovali, da niso padli z dreves, preden so zaspali. Pojavijo se pri 60 do 70 odstotkih ljudi in so , povsem nenevarni. Le če huje motijo spanec, se o njih posvetujmo z osebnim zdravnikom.