Andrea Massi Tina Maze športnik leta 2015 Odkrito.si

Andrea Massi je varuška, mala Anouk prava ...

luna-dekle Svet24.si

Tedenski horoskop: Luna nam bo v odnose prinesla ...

sanje Petisvet.si

Tako se bolezen najavi v sanjah!

FOTO1 otroški dodatek Svet24.si

Otroški dodatek, CSD in ministrstvo: kdo skriva, ...

šaban šaulić Svet24.si

VIDEO: Tečejo solze: oglasila se je družina ...

Liam, Miley Cyrsu Najstnica.si

Miley Cyrus delila še več fotografij s poroke

5. Ula Ložar – Fridays - foto Adrijan Pregelj Njena.si

Tekmovalka EME že izdala videospot

Zakaj trzamo, preden zaspimo?
| Revija Maja

Zakaj trzamo, preden zaspimo?

Pexels

Se vam je to že kdaj zgodilo?

Ko tonemo v sanje, naše mišice običajno doživijo nekakšno spazmo, kratke krče, ki so značilni za fazo med stanjem budnosti in spanja. Zgodijo se spontano ali pa jih sproži zvok, svetloba oziroma drug dejavnik. Nekateri znanstveniki menijo, da nastanejo zaradi stresa ali intenzivne fizične obremenjenosti prepozno zvečer, medtem ko drugi trdijo, da so ostanek evolucije: prednike naj bi ti trzljaji obvarovali, da niso padli z dreves, preden so zaspali. Pojavijo se pri 60 do 70 odstotkih ljudi in so , povsem nenevarni. Le če huje motijo spanec, se o njih posvetujmo z osebnim zdravnikom.