Vse več ljudi po cele dneve preživi pred računalnikom, kar pomeni, da ob tem zelo trpijo oči vsakega posameznika. Če ste med njimi, si morate redno vzeti premore. Ob tem pa je priporočljivo, da to naredite blizu rastlin.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Teden dni premora za MasterChef Slovenija

Prihodnji teden se ne bomo zabavali v družbi tekmovalcev šova MasterChef.

Če delate z računalnikom si vzemite več kratkih premorov, ki so boljši, kot en daljši.

Okoli 80 % ljudi, ki več kot 3 ure preživijo za računalnikom, so mnenje, da se le-to kaže v različnih težavah, kar polovica vseh kot te težave opredeli težave z očmi. Ljudje kot simptome največkrat navedejo suhe oči, zamegljen pogled, glavobole in občutljivost na svetlobo.

Poskrbeti morate, da v ekran gledate pod prvim kotom in da na vaše oči dodatno ne vpliva še kakšna umetna svetloba. Od ekrana morajo biti oči oddaljene med 50 in 80 centimetrov. Pri tem pa je zelo priporočljivo, da imate v pisarni in ob samem računalniku vsaj kakšno rastlino. Le-te namreč vplivajo na vlažnost zraka in tako naravno poskbijo za bolj nevtralno okolje. Številne rastline imajo tudi sposobnost čiščenja zraka, zato v vaše delovno okolje prinašajo samo pouitivne učinke.