Aljoša Bagola , izgorelost Svet24.si

Avtor najbolj prodajane knjige lanskega leta o ...

20180703-00871491 Svet24.si

Janša si je z milijoni zagotovil njegovo podporo,...

resni.ca, shod, protest-4.-12 Svet24.si

FOTO: Shod v Ljubljani, prerivanje med protestniki...

marko milosavljevic bobo Reporter.si

Pri medijski hobotnici SDS gre za zavestno ...

ekonomska-šola-murska-sobota, šola, šolstvo, dijaki, študij Necenzurirano

Draga mati in foter, pustita me v šolo! #kolumna

Dorangel Vargas Facebook Odkrito.si

GROZLJIVA ZGODBA: Andski Hannibal Lecter

sasa luka doncic Ekipa24.si

Saša DONČIĆ po vrnitvi iz Dallasa priznal, da ...

Le na takšen način banana pomaga pri hujšanju
| V.M.

Le na takšen način banana pomaga pri hujšanju

banana, profimedia

Naj vam razkrijemo, kako uživati banano, da vam bo le ta v telesu povečala izgorevanje maščob.

Banana in hujšanje? Ja, natanko tako. Čeprav se vam morda zdi neverjetno, da bi vam lahko banane pomagale stopiti kilograme, pa naj vam razkrijemo, da je slasten sadež odličen naravni topilec maščob in pospeševalec metabolizma. Vsebujejo tudi veliko kalija, ki na naše telo vpliva tako, da pospešuje izločanje odvečne tekočine iz organizma. Poleg omenjenega vas bodo banane napolnile z energijo in potešile občutek lakote, ki nas običajno primora, da posežemo po nezdravih prigrizkih.

Jutranji ritual z banano in vodo

Da bi uravnali telesno težo, se vsako jutro lotite naslednje metode. Na tešče počasi pojejte banano. Ne hitite, žvečite počasi. Nato po požirkih popijte kozarec vroče vode. Ponovno si vzemite čas, delajte majhne požirke in nikar ne popijte celotnega kozarca na dušek. Za tem vsaj pol ure ne jejte ničesar.

Foto: Dreamstime - banana

Kaj se bo zgodilo?

 Kombinacija banane in vroče vode bo:

-v vašem telesu spodbudila prebavo

-povečala izgorevanje maščob

-nudila občutek dolgotrajne sitosti

-zavirala absorpcijo ogljikovih hidratov