Zavedamo se, da zjutraj, ko je treba vstati, največji problem ni dejstvo, da moraš v šolo, ampak dejstvo, da moraš dejansko vstati. Najhuje je seveda takrat, ko nastopi ponedeljek, saj je bil vikend namenjen poležavanju. Tokrat pa ti budilka ne da miru in že se vidiš, kako boš vsaj prvi dve uri pouka popolnoma odmaknjena. Predstavljamo ti način, ki te bo zagotovo zbudil. 

Tuširanje
Če si drzna, potem se zjutraj, ko vstaneš, stuširaj s hladno vodo. Še boljše je, če kombiniraš različne temperature vode. S tem boš odprla kapilare in po telesu dobesedno pognala kri, kar pa vodi v budnost. Če se boš pod tušem nekoliko zmasirala, boš dosegla podoben učinek budnosti telesa, ki bo kar kmalu zbudil tudi tvoje možgančke. 

Sedaj pa hitro pod tuš in na to v šolo!