Negovalna maska iz medu in mandljev

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kako prepoznati manipulativno metodo gaslighting?

Gaslighting je zahrbtna metoda psihološkega manipuliranja z žrtvijo. Dogaja se v vseh oblikah odnosov.

Mandlji vsebujejo veliko vitamina E in magnezija, kožo pa oskrbijo z vlago ter zapolnijo manjše gubice in linije. Mleko je bogato z mlečno kislino in beljakovinami, ki prav tako delujejo vlažilno.
Sestavine: 3 žlice mleka, ½ žlice zmletih mandljev, ½ žlice mandljevega olja
Vse sestavine zmešaj, tako da dobiš gosto in gladko pasto. Mešanico nanesi na očiščen obraz in pri tem nežno masiraj v krogih, s čimer boš odstranila odvečne kožne celice. Domačo masko pusti delovati 15–20 minut, nato izperi z vodo in po želji nanesi običajno kremo.

Vitaminska maska iz pomaranč in mleka
V hladnejših dneh se čim večkrat posladkaj s pomarančami, ki te bodo oskrbele z vitaminom C in okrepile tvoj imunski sistem, odlične pa so tudi kot domača maska za suho kožo. Ta sadež namreč vsebuje sadno kislino, veliko mineralov in vitamin A, vsi pa izboljšajo videz kože, jo pomladijo in nahranijo.
Sestavine: 1 srednje velika pomaranča, žlica mleka, malo vode
Pomarančo ožemi, nato sok pomešaj z mlekom. Nanesi na obraz in pusti delovati vsaj 20 minut. Na koncu izperi z mlačno vodo.